ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 5,398 คนชอบรูปนี้
-
ปล่อยตัวเอง... กินเหล้า... ขี้เกียจมานาน... แต่ 3-4 วันที่ผ่านมาเริ่มกลับมาคุมอาหาร... กลับมาเข้าโปรแกรมเทรนของ @teetee_athlete1 วันนี้เริ่มเห็นผลเบาๆละ... จะพยายามสู้ต่อไปนะฮ๊าฟฟฟ ฮึบๆๆๆๆ... แต่ทำไมในรูปนี้ บ้านกรูเหมื่อนซ่องจังวะเตง ; -
ก็คนมันจะฟิต... ; -
ไม่ได้เจอน้องสาว @Gift_techaphaiboon มานาน... สิบปีที่แล้ว วิ่งแกล้งคนกันอยู่กลางสยาม... แล้วเสื้อขาวมายุ่งไรด้วย? @aa_perawatch ; -
วันนี้มาเยี่ยมบูท @djpoommenu ที่ "การบินไทย สำนักงานใหญ่" ตรงดินแดง... เราจะอยู่ที่ถึงวันพรุ่งนี้เย็น... นอกเหนือจากบูทเราแล้ว ก็ยังมีบูทเล็กๆจากน้องๆพี่ๆ นักธุรกิจมือใหม่อีกหลายๆคน... เห็นแล้วก็แอบชื่นใจว่านี่แหละ คือคนที่ ไม่มองข้ามโอกาศ... พวกเราอาจดูละครกันมากเกินไปจนคิดว่า การจะเป็น ผู้บริหาร หรือ เจ้าของธุรกิจนั้นเราจะต้อง ใส่สูท มีตังเยอะๆ มีคนขับรถคันโตๆมาจอดหน้าตึกใหญ่ๆให้ทุกเช้า... แต่ในความเป็นจิงแล้วมันไม่ใช่เลย... ในชีวิตจิง"ไม่มีอะไร"ที่เป็นสูทตายตัว.. ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปได้หมด อย่าตีกรอบความคิดเราจากภาพที่เราเห็นในทีวี หรือค่านิยมทั่วไป เพราะนั่นคือการลดตัวเลือก/ มองข้ามและตัดโอกาศ (ดีๆแต่อาจไม่สวยหรู) ให้กับตัวเราเอง... ผมรู้จักน้องๆที่เริ่มต้นด้วยทุนไม่กี่พันบาท ขายชุดออกกำลังกายใน IG จนตอนนี้มีเงินเป็นหลายล้าน.. ตัวผมเองตอนเริ่มธุรกิจ @djpoommenu ก็มีคนบอกว่า "อย่าไปทำเลย ขายข้าวกล่องข้าวแกงแบบนี้.. อายชาวบ้านเค้า.. ระดับมึงต้องเปิดร้านหรูๆในทองหล่อแล้ว" ถ้าผมเชื่อเค้าผมบอกได้เลยทุกวันนี้จะไม่มี @djpoommenu แน่นอน.. เพราะกว่าจะถึงจุดนี้ได้ ในฐานะคนเริ่มทำธุรกิจมือใหม่ที่ไร้ความรู้และประสบการ ผมและทีมต้องเจอกับ อุปสัก 108 แล้วถ้าผมต้องแบกรับค่าเช่า ค่าตกแต่ง ค่าทีมงาน ค่าการตลอด เพื่อให้ หน้าตาของธุรกิจของผมดูดีเหมือนในละครหรือให้สังคมยอมรับ สายบ่านผมไม่พอที่ซื้อเวลาเพื่อหาข้อสรุปในการแก้ปันหา แล้วเมื่อหาเจอ ก็ไม่พอที่จะลงทุนเพิ่มอยู่ดี สุดท้ายก็เจ๊งแน่... แต่นี่ผมเริ่มทำในครัวที่บ้านของตัวเอง ใช้ทีมแม่ครัวที่บ้านเอง ไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรมาก ไม่ต้องเซ็นสันยายาวๆ ไม่ต้องรับผิดชอบชีวิตใคร พอเจอปันหาอะไร ในเมื่อเรายังเล็กๆอยู่ก็แก้ไขกันทัน เมื่อต้องลงทุนเพิ่มก็พอมีเงิน.. ค่อยๆลง ค่อยๆเรียนรู้ ค่อยๆแก้ไข ค่อยๆโต... จนทุกวันนี้ผ่านมาไม่ถึงปีเราก็ถือว่าเป็น ธุรกิจอาหารคลีนที่ใหญ่ที่สุดเจ้านึงในทระเทศไทยไปแล้ว... สิ่งที่อยากจะบอกก็คือ... ชีวิตนั้น ไม่เหมือนในละคร... โอกาศดีๆนั้นมีอยู่ทุกที่... อย่ามองข้ามโอกาศเล็กๆ อย่าดูถูกโอกาศที่ไม่ได้ดูสวยหรู อย่าฟังคนอื่นจนลืมที่จะฟังตัวเราเอง... ค่อยๆเริ่ม ไม่ต้องรีบ ทำให้เต็มที่ อย่ากลัวปันหาและความผิดพลาด.. เรียนอยู่จากมัน.. ขยัน ซื่อตรงต่อลูกค้า.. แล้วในที่สุด โอกาศเล็กๆนั้น มันจะโตใหญ่ในแบบที่คุณไม่เคยคิดเคยฝันมาก่อนเลย ; -
No complaints... Get up... Dress up... Show up ;
-
ฟิตรอบดึกกับเดอะแก๊งงงง @tubtimofficial @vrzokk @teetee_athlete1; -
If you wanna be the best... You've got to learn from the best... Training with Mr. Thailand @teetee_athlete1 อยากไปให้ถึงที่สุด ก็ควรจะเรียนรู้จากคนที่เก่งที่สุด... วันเทรนกับ แชมป์ Mr.Thailand @teetee_athlete1 ก่อนจะหล่อได้ เราต้องยอมหน้าเฮี้ยในฟิตเนสเหมือนกันหมดทุกคนนะเด็กๆ... ที่แปลกใจคือ ทำไมออกมาจากฟิตเนสแล้วหน้ากรูมันยังเฮี้ยอยู่ ️; -
ฟินนน... แต้งกิ้วน้องเอ็ม!! จาก @nk.ad หลายเด้ออออนะค๊าบบบบ!! ที่จัด AirMax 2 คู่นี้มาให้!! โดยเฉพา อี WhiteOnWhite รุ่นนี้ หาแม่มแทบพลิกแผ่นดิน... ตอนนี้เลิกโง่ละ... หมดยุค เดินลิ้นห้อยตีนแตกหารองเท้าละ... นั้งเกาตูดอยู่ที่บ้านแล้วส่องเอาใน IG สบายกว่าเยอะ... ใครหารุ่นไหนอยู่ก็ถามเอ็มเค้าได้ Line ID nk.ad ถ้าสวยเค้าจัดให้ฟรี หุ่นดีครึ่งราคา 55555 @nk.ad ; -
เศรษฐีคนหนึ่ง มีลูกชายหัวแก้วหัวแหวนเพียงคนเดียว ครั้นถึงวัยสมควรแต่งงาน แกเป็นห่วงกลัวว่าจะได้เมียไม่ดีมาผลาญสมบัติของตระกูล จึงประกาศหาคู่ให้ลูกชายผ่านทาง IG... ปรากฎว่ามีหญิงสาวจากทั่วทุกสารทิศสนใจมาสมัคร มากมาย แต่ละคนแจ่ม แจ่ม ทั้งนั้น ทำเอาลูกชายตัดสินใจไม่ถูกว่าจะเลือกใคร ท่านเศรษฐีนำเอาสร้อยแหวน เพชรนิลจินดาราคาแพง และ หัวมัน หนึ่งหัว มากองไว้ต่อหน้าบรรดาสาว สาว ทั้งหลาย แล้วสั่งให้เลือกหยิบคนละหนึ่งชิ้น ปรากฏว่าทุกคนล้วนคว้าเอาแต่ข้าวของมีค่า มีเพียงสาวน้อยคนหนึ่งที่หยิบเอาหัวมัน เศรษฐีเห็นดังนั้นก็พูดกับลูกชายว่า”ลูกเอ๋ย จงเลือกหญิงคนนั้นมาเป็นเมียของเจ้า” ลูกชายรู้สึกแปลกใจ ถามพ่อเพราะเหตุใด , เศรษฐีจึงสอนลูกชาย ว่า ” ผู้หญิงที่เลือกเอาแก้วแหวน แสดงว่าหลงใหลในทรัพย์สิน ไม่รู้จักทำมาหากิน” ” ส่วนผู้หญิงที่เลือกเอาหัวมันนั้น คือคนที่ขยัน ทำงานไม่เกี่ยง” ลูกชายได้ฟัง ก็ไม่เถียง พ่อว่าไงก็ว่าตามนั้น ผมฟังนิทานเรื่องนี้แล้ว รู้สึกซาบซึ้งในคำสอนของท่านเศรษฐี ทุกวันนี้ผมจึงจำใส่ใจไว้ตลอดว่า ถ้าจะมีเมีย ต้องเลือกผู้หญิงที่ "เอามัน" ไว้ก่อน... ; -
Boys Toys ;
-
การลงทุนที่ดีที่สุด คือการลงทุนกับตัวคุณเอง... Good Morning and have an awesome day you crazy kids ; -
Out with @renndrive ; -
คุณอาจมองว่า เฮี้ยไรวะนี้ย... แต่ผมมองว่ามันคือสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำให้กับร่างกายเราได้ พอดีเพิ่งจะดูสารคะดีเมื่อคืนนี้เลยอิน... ชื่อ Forks over Knifes (ดูใน YouTube ได้ฟรี... แต่ไม่มี sub... ใน Apple TV อาจมี Sub) พูดถึงอิธิพลของอาหาร... ถ้าเรากินอาหารที่ดี โลกนี้จะไม่มีโรคมะเล็ง เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ โรคอ้วน และอีกมากมาย... มีหลายชุมชน/ประเทศบนโลกนี้ที่หมอแทบจะไม่เคยพบโรคพวกนี้เลย ทุกอย่างเป็นเพราะอาหารการกินของพวกเค้า... แต่ชีวิตคนในเมื่องแบบเรานั้นแตกต่าง ชีวิตเร่งรีบ โดนการตลาดหลอกหลวง เจ้าของธุรกิจใหญ่ๆมีผลประโยทและอิธิพลต่อนโยบายของรัฐ... สุดท้ายเราก็กินแต่ fast food/ process food/ เครื่องดืมชูกำลัง น้ำอัดลม นมหวาน ที่อัดเต็มไปด้วย น้ำตาล caffeine ไขมัน... ในขนะที่มันกำลังทำร้ายร่างกายเรา มันดันกระตุ้น สมองเราให้รู้สึก ตื่น สดชื่น มีแรง... เสด พอเรากินพิษพวกนี้ไปมากๆ เราเริ่มป่วย... แทนที่จะปรับปรุงการกินซึ่งเป็นต้นเหตุหลักของการป่วยของเรา... เราก็โดนอุสากรรมการแพทที่ทำเงินจากการขายยาได้ปีนึงเป็นแสนล้านทั่วโลกบอกว่า กินยาแทนสิ ช่วยได้... แต่สุดท้ายก็แก้ปันหาที่ปลายเหตุอีก... ไม่รู้จะเขียนไรละ... แค่อยากจะบอกว่า อาหารเคยเปลี่ยนช่วิตพี่มาแล้ว แต่เขียนแบบนี้ไม่ได้หมายความว่าต้องมาซื้อของพี่.... แต่พวกแกต้องไปหาความรู้เกี่ยวกับอาหารดีๆกันสะ อย่าหลงเชื่อสิ่งที่เราเห็นโมฆาในทีวีว่าดีไปทุกอย่าง เริ่มเปลี่ยนพรึตติกรรมการกินกันได้แล้ว สำหรับตัวเราเอง และคนที่เรารัก ไป๊!!!! อินนนน!!! ; -
Let food be thy medicine จงให้อาหารทำน่าที่เป็นยาของท่าน ~Hippocrates~ The doctor of the future will no longer treat the human frame with drugs, but rather will cure and prevent disease with nutrition. ในอนาคต หมอทั้งหลายจะเลิกใช้ยาในการรักษาโรคภัยไขเจ็บของมนุย์ แล้วจะหันมาใช้อาหารที่ดีแทน ~Thomas Edison~ @djpoommenu ตอนนี้มีที่ @rsm_academy สาขาอโศกแล้ว... มาเปลี่ยนแปลงตัวเอง... เปลี่ยนแปลงชีวิต... เปลี่ยนแปลงโลกใบนี้ไปด้วยกัน กับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เราสามารถที่จะทำได้กับสุขภาพของเรา นั่นก็คือการกินอาหารที่ดี ; -
ผลิตภัณฑ์ใหม่ ของน้องเนย @butter_tia จาก Butter&Cream มาแล้วจ๊ะะะ เปิดตัววันจันทร์ที่ 27 เมษายนนี้ ในงาน "All for Elephant" ที่ Terminal 21นะ ใครทายถูกว่าผลิตภัณฑ์ใหม่คืออะไร ไต้รูปนี้ใน IG @butterandcream.co 2 ท่านแรก มารับผลิตภัณฑ์ได้เลยที่บูทวันจันทน์นี้ตั้งแต่ 11โมงเช้าเป็นต้นไป **ประกาศผลผู้โชคดี คืนวันอาทิตย์ที่26เมษา เวลา 21:00;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.