@officialjiraa : พุงเริ่มมา พึ่งยาอย่างเดียวไม่ได้นะจ้ะ @b3dprogram ต้องเฟิร์มด้วย ตามใจปากเกินไปมาหลายวัน จาก43เป็น45แล้ว ตั้งแต่ผอมได้พูดเลยว่าไม่ขอกลับไปอ้วนอีก อยากลดมาหลายปีสุดท้ายก็แพ้ความอยากกิน มัวแต่คิดว่าคอยลดพรุ่งนี้ๆ จนไม่ได้สัมผัสความฟินของความมั่นใจแบบนี้ซักที!! พออดทนมันได้ไม่ถึงเดือนเท่านั้นแหละ.. บอกเลยชีวิตดีมากกกกก!!! มากถึงมากที่สุดจนจากเป้นคนที่ชอบกินมากกก ยอมอดบ้าง ไรบ้าง เพื่อความมั่นใจในชีวิตประจำวัน... ปล ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้อดนะคะ บางวันกัสจังก็ทานขนมหวาน แค่เลือกเวลา และคำนวนแคลอรี่ต่อวันดู... ลดของมันของทอด หรือทานคลีนเลย เวลาหิว เราจะอยากทานนู้นทานนี้ แต่ลองทานของไม่อ้วนดูสิคะ ซักพักนึงอิ่มไอความอยากจุกจิกก็จะหายไปเอง!! ว่าแล้วก็ไปทำความสะอาดห้องก่อน #การออกกำลังกายที่ได้ผลพลอยได้ของหนู55555 หุ่นดี ชีวิตดีมากกก พูดเลยค่ะ! #ขอ43คืนมา #ตั้งเป้าไว้40 #จะไม่อ้วนกว่านี้แล้วพอเท้ออ!!
โพสต์เมื่อ 25 มี.ค. 2558 | 13:27 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @officialjiraa
จีร่าร์ พิทักษ์พรตระกูล (จิรันธนิน)
Thai actress: CT 089-963-6699 (k'tua) FB: Guzjung beauty Vlog 키스 드 스킨 '의 CEO @chouxskin ️ LOVE MOM LOVE GOD
มี 2,221 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ กัสจัง

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.