โพสต์เมื่อ 23 มี.ค. 2558 | 13:25 น.
สุทธิดา เกษมสันต์ ณ อยุธยา
Aisya-Nook 38-single mom of 👬actress moderator singer 082-9913955พี่ตุ้ย ผจก (N1)Owner(supplement) id line: n1offcial 095-5625565
ของ นุ๊ก สุทธิดา
มี 1,718 คนชอบรูปนี้
-
มื้อเช้า เบาๆ ...บางทีก้ออยากทำมื้อเช้าให้ใครทานบ้าง แต่ไม่รู้สิ...กลัว...กลัวเค้าทานไม่ได้ นึกถึงคุกกี้เมื่อวานแล้วสยอง #บางทีกลัวหาไม่ได้ก่อนม่ะ กล้วย: เป็นเหล่าพลังงานที่ดีมากอย่างนึง เพราะเป็นน้ำตาลธรรมชาติ GI สูง สามารถดูซึมไปใช้เลย มีวิตามินมาก ในกล้วยน้ำว้า 100 g จะให้ พลังงาน 90 cal Fat 0.3g Carbs 23g Protein 1g Vitamin A 9% Vitamin C 11% แคลเซียม 7% Iron(ธาตุเหล็ก) 1% พกติดตัวกินระหว่างออกกำลังกายยาวๆดีมาก (เค้าชอบ) แต่เค้าชอบทานกล้วยไม่นิ่มมาก วิธีคือ ตัดกล้วยออกเป็นลูกๆ(แบบในรูป) จะทำให้กล้วยสุกช้า ถ้ามีเยอะมาก(หลายหวี) ให้เอากระดาษหนังสือพิมห่อเป็นลูกๆแล้วเข้าตู้เย็น(ช่องผัก) แต่จริงๆเค้าเป็นคนไม่ชอบเอาผลไม้ที่มี Vitamin C แช่ตู้เย็นซักเท่าไหร่ ...แต่มันก็ทำให้อาหารอยู่ได้นานขึ้นมากๆ #ว่าแต่เค้าจะกล้ามาทานฝีมือเค้านะ😈#ทานได้ #ไม่ต้องกลัว #อย่าได้กลัว #จริงๆอาหารที่ดีเค้าเน้นสุภาพและความสดไม่ต้องปรุง...เพราะปรุงไม่รอด; -
#ตะฮัจญูด ขอบคุณนะคะสำหรับคำเตือนในรูปเมื่อวานค่ะ (นี้แหละเค้าเรียกคำเตือน เตือนคือคน คนนั้นไม่น่ารู้ในสิ่งที่ทำเลยเตือน) ...แต่เรื่อง คลุมผ้า สำหรับฉันคือ การตำหนิ และไม่มีสิทธิ์ มาก้าวก่าย ไม่ว่าจะไม่คลุมผ้าเพราะเหตุผลได้ สำหรับฉัน มันทำให้ฉันไม่แน่ใจว่าฉันคลุมเพื่อใคร...อย่าทำแบบนี้เลย ในสังคมที่ฉันอยู่ ในช่วงเวลา 1เดือนกับอีก23วัน ทุกอย่างมันเร็วมาสำหรับฉันและคนรอบข้าง หยุดการกระทำหวังดีที่มีแต่ผลร้ายเถอะค่ะ และอย่าลืมเราเป็นเพียงแค่มนุษย์ อย่าตัดสิน สิ่งที่เกิดขึ้น มีแต่คุณพอใจ-หรือไม่พอใจเท่านั้น ~ นะคะ #อย่าแทรกแซง #ฉันเชื่อว่าการเป็นมสุลิมมะห์ที่ดีไม่ใช่แค่คลุมผ้า ขอบคุณค่ะ ; -
ถ้าการทำข้าวเย็นคือการออกไปล่าสัตว์ 🐋🐄🐏🐃🐅🐇🐐🐓🐂🐊 จะกินอะไรขอให้บอก แม้แต่ เสือ กับ สิงโต แม่ว่าแม่ก็ไปล่ามาได้...พูดจริง!!! ...แต่ถ้าต้องเข้าครัวทำอาหาร...คือ...ก็ได้แค่นี้นะลูก #งานผู้ชายขอให้บอก #งานหวานๆแม่งี้งง #ดีนะชอบซักผ้ารีบผ้า #มิงั้นคงเรียกแม่ว่าพ่อไปแล้ว เหอะเหอะ #GN #ฝันดีนะคะ #พรุ่งนี้เป็นอีก1วันที่รอคอยมานาน #ตื่นเต้นสุดๆ #ถึงขั้นจดไว้เป็นเดือน; -
เรื่องมันเกิดขึ้นเร็วมาก เร็วจนอ่านหนังสือไม่จบหน้า นับตั้งแต่โดนแอบถ่าย โถโว้ย!!! เลี้ยงง่ายจัง หลับแล้ว จะเล่นกะใคร ... ตื่นนนนนนนนนนนนนนมาเล่นกัน อ่านหนังสือคนเดียวก็ได้จริงๆเรื่องนี้อยากอ่านมานานล่ะ(ลูกไม่เลือกมาอ่านซะที) ขอบคุณหนังสือดีดี(หลายเล่มมาก)จาก อ.บรรจง บินกาซัน ทำให้เด็กๆและแม่ได้อ่านก่อนนอนทุกคืน ; -
... ขอไม่พูดอะไรได้ไหม คือเรานั้งเล่นกันเพลินไปหน่อย แล้วก็ได้กลิ่นไหม้...แค่นั้นแหละ #ปาแปงเกือบร้องไห้ ดีนะมีสำรองอีกเยอะ ....................................แม่ผิดเอง;
-
วันนี้เด็กๆจะทำคุกกี้; -
เห็นลูกเล่นก็อยากเล่นด้วย ตั้งใจจะคีบไปเยาะเย้ยลูกซะหน่อย คีบยังไงก็ไม่ได้ แต่เด็กๆได้ไปกันหลายตัว อยู่ๆปิ้ปโป้ก็วิ่งเอาตุ๊กตาตัวนี้มาให้แล้วบอกว่า "แม่อยากได้ตัวนี้ใช่ไหมครับ เห็นคีบอยู่นาน" ถามว่าน้ำตาไหลไหม #รักปิ้ปโป้ #รักปาแปง #My; -
จะมีรูปดีดี ของเรา3คนบ้างไหมนะ ให้เค้าถ่ายให้2รูป ก็ซนเป็นลิง จะให้ถ่ายอีกก็เกรงใจเค้า ไอ้ลูกลิงเอยยยยย ซนเหมือนใครนะ #happyhappy ; -
งานสิงต้องมา~เอาสิ~สิงเลย~งานถนัดฉัน~รักต้องสิง~ไม่สนต้องสิง~เอาสิเอาสิ รักปาแปง My #ต่อไปเป็นหนุ่มฉันสินะเตรียมตัว️กระป๋อง ; -
เย้ เย้ เย้ดีใจ~2หนุ่มกลับมาแล้ว👬 ปิ้ปโป้ปาแปงลูกรักลูกรัก ️กระป๋อง ยังไม่ได้ขอบคุณของขวัญ จาก โอ๊ค~เอ็ม~ต่อ เลย ขอบคุณนะ @oakenoak @m_monkichi @thor_9999;
-
มาถ่ายละครแล้ว คิดถึงแม่ สมัยก่อนมีนางเป็นเงาไม่เคยห่างกัน #รักนาง #คิดถึงหนักมาก ️ แล้วนะ; -
กริ้ดดดดดดดด! สิวสาวจะขึ้น(ค้าง) แถมตอนเช้าเอามือขยี้ตา 😑 หนังตาถลอก เจ็บ...! 😑 #ไปทำงาน #ถ่ายละคร #จะหลงทางม่ะ โทรหาเพื่อนลิฟท์จนเกรงใจ @liftaha กวนหน่อนนะก๊าบบบบ เพื่อน (ขอบคุณน้า); -
อัสลามูอลัยกุม หะดิษ:"ไม่มี(เครื่องจำแนก) ระหว่างบ่าวกับการตั้งภาคี นอกจากการเว้นละหมาด ดังนั้นเมื่อเขาละทิ้งละหมาด เขาก็ตั้งภาคีต่อพระเจ้าแล้ว" รายงานโดย อิบนุมายะฮ์ จาก อะนัส. อัลฮัมดุลิลละห์ อินชาอัลลอฮ์; -
สำหรับนุก...มือที่สวยที่สุดคือ มือแม่ , มือนักสู้ , มือ Artist มือสวยจุง ดีใจ ดีใจ แต่เท้า เข่า และ หน้าแข่ง ม่วงเลยค่ะ (สวยกว่าเยอะ) ตกใจ 555 #GN #ฝันดีนะคะ #มวยแค่มาเล่นไล่ขี้เกียจนะคะ #ไม่ใช่ความฝัน #ฝันผมไกลเกินเอื้อมคราบ #แต่จะทำ 😬; -
ต่อยมวยเสร็จก้อพานางมา ทานข้าว ทานไอติม หนังท้องตึงหน้าตาหย่อน #หน้าสดโดนนางฆ่าตายคาทีแต่ไม่แคร์ #ดีนะช่วงนี้มือด้านกว่าหน้าล่ะ อย่างอแงนะ (+) ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
