โพสต์เมื่อ 23 มี.ค. 2558 | 07:56 น.
สมิทธิ์ อารยะสกุล
Contact for work : 0819177717 Dermatologist , American board of Anti-Aging Medicine
ของ หมอโอ๊ค
มี 15,340 คนชอบรูปนี้
-
ถ่ายทำสุขนิยมวันนี้ กับ Clean berry tart สูตรดัดแปลงที่อร่อยได้แต่ลดแคลอรีไปเกินครึ่ง เพิ่มโปรตีนด้วยการใช้ข้าวโอ๊ตและถั่วบดแทนแป้ง ใช้ กรีกโยเกิร์ตธรรมชาติแทนครีมชีส ใส่เนยถั่ว organic แทนเนย ติดตามสูตรดีๆกับการปฏิรูปทุกเมนูอ้วนๆจาก @thidakarn ได้ทางสุขนิยมนะครับ ! @sookniyomtv #sookniyomtv #GMM25; -
ฝันดีครับ #lobster #scallop #mussle #mac&cheese #adultversion; -
อย่าลืมติดตาม ! สุขนิยม วันนี้ บ่าย 2 โมง ช่อง GMM25 นะครับ วันนี้เจาะลึกวิธีปราบเซลลูไลท์ !!; -
มื้อเช้าวันนี้ครับ ไข่ขาวตุ๋น ผักรวมปั่น ทูน่าคลุกแครอทและคื่นฉ่าย ผักฮ่องเต้น้อยลวก; -
Goodnight ครับ :);
-
ถ่ายรายการ Dr.Smith เมื่อวานครับ ติดตามได้ 9.00 น.ทุกวันอาทิตย์ ช่อง one นะครับ; -
Meet my mentor @drrungsima and famous beauty blogger khun ErkErk at CTW now krub :); -
สุขนิยมตอนนี้ ทาง GMM25 อย่าลืม SMS ชิงอัลติสนะครับ ส่ง SMS ไปที่ 4642525 พิมพ์ GMM25 สุขนิยม นะครับ; -
Brunch ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับสูตรที่บ้านครับ กฏคือเนื้อต้องแห้ง ไม่ผัดจนมันและไม่ใส่น้ำแป้งมัน ปรุงด้วยน้ำส้มพริกตำเท่านั้น; -
วันกินเนื้อครับ;
-
พบกับอีก 1 โปรเจคล่าสุดของผม เพื่อการดูแลสุขภาพ และความงามทุกแผงหนังสือเร็วๆนี้นะครับ #pocketbook #pleasehealth; -
กุ้งเผาแบบสะดุ้งไฟ ราดน้ำยำน้ำมะนาวแซ่บๆ ผสมกับมันกุ้งเยิ้มๆ ที่ย่งหลีครับ; -
ภรรยาเป็นชาว winterfell ผมอยู่โรงเจยิ่นเต็กตั้ว; -
Working day :) #งดฝากร้านนะครับ; -
มาถ่ายงานวันนี้ครับ :) #งดฝากร้านนะครับ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
