โพสต์เมื่อ 14 ม.ค. 2558 | 10:13 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
-

Take me out Thailand Presents "CLUB SOCIAL" ปาร์ตี้ปลดแอกความโสดในวันวาเลนไทน์ เสาร์ที่ 14 กุมภาพันธ์นี้ ที่ KU DE TA ตึกสาทรสแควร์ พบกับ TATTOO COLOUR และเหล่าดีเจชั้นนำ (DJ.ONO / DJ.PAPERMACHE / DJ.YUKIO / DJ.HAARDMAN) ประตูเปิด 19:00 น. เป็นต้นไป บัตรราคา 800 บาท (ซื้อ 4 ฟรี 1) สำรองบัตรได้ทาง Thaiticketmajor ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมทาง www.facebook.com/takemeoutthailand มาร่วมปลดแอกความโสดไปด้วยกัน #takemeoutthailand #clubsocial #kudeta; -

Mu lunch box วันนี้อัด 3 แซบ : แซลมอนย่าง กินกับ ผัดเห็ด แครอท ผักโขม มะเขือเทศ ถั่ว ด้วยน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย #HealthyMary; -

My breakfast : เมื่อเช้าปิ้งขนมปังโฮลเกรน ปาด cottage cheese / ปาดอะโวคาโดบดบีบมะนาว เกลือ พริกไทย / ผัดมะเขือเทศกับน้ำมันมะกอก / ราดิช(แผ่นขอบแดงๆ) / poached egg / โรยอัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน ลูกเกด / ตกแต่งด้วยผักชีลาวเพิ่มความหอม #HealthyMary #ฟิน; -

My best version begins... #MaryFitty จงเห็นรูปร่างที่ดีที่สุดของตัวเองก่อนตาย!!; -

เจอน้องขายใบเตยกุหลาบที่วัด อุดหนุนไป น้องถามว่า "พี่งานยุ่งไหม เหนื่อยไหม สู้ๆนะ หนูขอเอาอีกแบบให้พี่นะ พี่รับไว้เถอะ เป็นน้ำใจจากหนู" ️ รับไว้ด้วยหัวใจเลยจ้ะ ;
-

เปิดซองมาแล้วร้อง "ห้ะ!!" เอาไงดีเพื่อน @guythonglor ขอบคุณพี่สาวสุดที่รัก @kan_hongthong มือสั่นเบยยยย ️; -

อาหารกองถ่ายรายการ #HealthMePlease ไก่เหลืองย่าง(อก) สลัดผัก ข้าวไรซ์เบอรี่ #HealthyMaryOutdoor #งดฝากร้านจ้ะ; -

พี่ทัพจากบางระจันมาออกเก็บตก เต้นยับเบย!!!!! ติดตามบ่ายนี้!!!!; -

กลับมาแล้ววววววว เมื่อวานไปร้านขายของ healthy ที่ #Melbourne ตาลาย อยากได้ทุกสิ่ง แต่แค่นี้มือจะหัก ไหล่จะหลุด! #HealthyMary #งดฝากร้านจ้ะ; -

แสงสุดท้ายของวัน ณ #Melbourne มันหมายถึงได้เวลากลับบ้านแล้ว จะเขียนเรื่องที่เจอลงมติชนสุดสัปดาห์ รออ่านได้จ้ะ #งดฝากร้านจ้ะ;
-

แดดนี้ที่รอคอย ️️ ระหว่างรอ tram คนถ่ายให้หลุดขำออกมา #Melbourne #งากร้านจ้ะ; -

NaMasTe นอนละ!! พรุ่งนี้ต้องรีบตื่นไปกิน พูดเล่อะ!! ร้านอาหารรออยู่ #Melbourne #งดฝากร้านจ้ะ; -

สร้างงานอาร์ตทั้งเส้น คนเดินผ่านต้องถ่ายรูปกันตลอดดดดด #Melbourne #งดฝากร้านจ้ะ; -

Hot cake @toppaddock น้ำตาจิไหล มือสั่น อร่อยมว้ากกกกกกก จิ้มลงไปฉ่ำมาก อิ่มท้อง อิ่มจิตวิญญาณมาก เสพอาหารทางตา กลิ่น บรรยากาศรอบข้าง รักร้านนี้!!! #Melbourne #งดฝากร้านจ้ะ; -

@kalamaretv #วันนี้ #5โมงเย็น อย่าพลาดการมาของ @suriyont ที่จะทำให้คุณเคลิ้ม / และคุณลุงท่านนี้ จะทำให้คุณลุกขึ้นมาทำสิ่งใหม่ในปีใหม่!!! #ต้องดูนะ #ช่อง3SD #ช่อง28หรือ38 #งดฝากร้านจ้ะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






