@kalamare : My breakfast French toast ขนมปังโฮลเกรนชุบไข่ จี่บนกระทะ เอาขึ้นมาปาด cottage cheese ปาด อะโวคาโดบด ปรุงรสด้วย lemon เกลือ พริกไทย วางสตรอเบอรี่ บลูเบอรี่ โปรยธัญพืช น้ำผึ้งนิดโหน่ย ดอกไม้จากกระถางตกแต่งเฉยๆ กินกับ Dark chocolate almond milk #HealthyMary โพสต์เมื่อ 14 ม.ค. 2558 | 10:13 น. Instagram ดารา @kalamare พัชรศรี เบญจมาศ สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ กาละแมร์ พัชรศรี มี 10,073 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ กาละแมร์ พัชรศรี Take me out Thailand Presents "CLUB SOCIAL" ปาร์ตี้ปลดแอกความโสดในวันวาเลนไทน์ เสาร์ที่ 14 กุมภาพันธ์นี้ ที่ KU DE TA ตึกสาทรสแควร์ พบกับ TATTOO COLOUR และเหล่าดีเจชั้นนำ (DJ.ONO / DJ.PAPERMACHE / DJ.YUKIO / DJ.HAARDMAN) ประตูเปิด 19:00 น. เป็นต้นไป บัตรราคา 800 บาท (ซื้อ 4 ฟรี 1) สำรองบัตรได้ทาง Thaiticketmajor ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมทาง www.facebook.com/takemeoutthailand มาร่วมปลดแอกความโสดไปด้วยกัน #takemeoutthailand #clubsocial #kudeta; Mu lunch box วันนี้อัด 3 แซบ : แซลมอนย่าง กินกับ ผัดเห็ด แครอท ผักโขม มะเขือเทศ ถั่ว ด้วยน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย #HealthyMary; My breakfast : เมื่อเช้าปิ้งขนมปังโฮลเกรน ปาด cottage cheese / ปาดอะโวคาโดบดบีบมะนาว เกลือ พริกไทย / ผัดมะเขือเทศกับน้ำมันมะกอก / ราดิช(แผ่นขอบแดงๆ) / poached egg / โรยอัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน ลูกเกด / ตกแต่งด้วยผักชีลาวเพิ่มความหอม #HealthyMary #ฟิน; My best version begins... #MaryFitty จงเห็นรูปร่างที่ดีที่สุดของตัวเองก่อนตาย!!; เจอน้องขายใบเตยกุหลาบที่วัด อุดหนุนไป น้องถามว่า "พี่งานยุ่งไหม เหนื่อยไหม สู้ๆนะ หนูขอเอาอีกแบบให้พี่นะ พี่รับไว้เถอะ เป็นน้ำใจจากหนู" ️ รับไว้ด้วยหัวใจเลยจ้ะ ; เปิดซองมาแล้วร้อง "ห้ะ!!" เอาไงดีเพื่อน @guythonglor ขอบคุณพี่สาวสุดที่รัก @kan_hongthong มือสั่นเบยยยย ️; อาหารกองถ่ายรายการ #HealthMePlease ไก่เหลืองย่าง(อก) สลัดผัก ข้าวไรซ์เบอรี่ #HealthyMaryOutdoor #งดฝากร้านจ้ะ; พี่ทัพจากบางระจันมาออกเก็บตก เต้นยับเบย!!!!! ติดตามบ่ายนี้!!!!; กลับมาแล้ววววววว เมื่อวานไปร้านขายของ healthy ที่ #Melbourne ตาลาย อยากได้ทุกสิ่ง แต่แค่นี้มือจะหัก ไหล่จะหลุด! #HealthyMary #งดฝากร้านจ้ะ; แสงสุดท้ายของวัน ณ #Melbourne มันหมายถึงได้เวลากลับบ้านแล้ว จะเขียนเรื่องที่เจอลงมติชนสุดสัปดาห์ รออ่านได้จ้ะ #งดฝากร้านจ้ะ; แดดนี้ที่รอคอย ️️ ระหว่างรอ tram คนถ่ายให้หลุดขำออกมา #Melbourne #งากร้านจ้ะ; NaMasTe นอนละ!! พรุ่งนี้ต้องรีบตื่นไปกิน พูดเล่อะ!! ร้านอาหารรออยู่ #Melbourne #งดฝากร้านจ้ะ; สร้างงานอาร์ตทั้งเส้น คนเดินผ่านต้องถ่ายรูปกันตลอดดดดด #Melbourne #งดฝากร้านจ้ะ; Hot cake @toppaddock น้ำตาจิไหล มือสั่น อร่อยมว้ากกกกกกก จิ้มลงไปฉ่ำมาก อิ่มท้อง อิ่มจิตวิญญาณมาก เสพอาหารทางตา กลิ่น บรรยากาศรอบข้าง รักร้านนี้!!! #Melbourne #งดฝากร้านจ้ะ; @kalamaretv #วันนี้ #5โมงเย็น อย่าพลาดการมาของ @suriyont ที่จะทำให้คุณเคลิ้ม / และคุณลุงท่านนี้ จะทำให้คุณลุกขึ้นมาทำสิ่งใหม่ในปีใหม่!!! #ต้องดูนะ #ช่อง3SD #ช่อง28หรือ38 #งดฝากร้านจ้ะ; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.