โพสต์เมื่อ 12 ม.ค. 2558 | 19:12 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Your time is limited! Don't waste it living for someone else's life! 당신에게 주어진 시간은 한정된 것! 타인의 삶을 위해 살면서 당신 자신의 삶을 헛되이 낭비하지 말아라! - 스티브 잡스, Steve Jobs; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules; -
The future depends on what we do in the present. 미래는 현재 우리가 무엇을 하고 있는가에 달려 있다. - 모한다스 카람찬드 간디, Mahatma Gandhi; -
Don't overeat on the weekend!~^^ #overeat#과식;
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KOREA NATIONAL PRO JIUJITSU CHAMPIONSHIP Watching~ 홍대싸비 최강 흰티 정렬, 민석이랑 #홍대싸비; -
KOREA NATIONAL PRO JIUJITSU CHAMPIONSHIP Watching with HOJIN~^^*; -
Those that know, do. Those that understand, teach. 아는 자들이여, 실천하라. 이해하는 자들이여, 가르치라. - 아리스토텔레스, Aristotle; -
Don't forget the 2015 decision diet! #꼬꼬빌#머슬업; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 586편! Neck^^ #RumbleRollerKorea;
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Stop saying "tomorrow" U got it~!! Hwangssabu-Rules time, right now~^^< excellent ~! #HwangssabuRules; -
Action must be taken at once! There is no time to be lost. 행동은 즉시 취해져야 한다. 허비할 시간이 없기 때문이다. - 미구엘 히달고, Miguel Hidalgo; -
Jiujitsu~! So good~ #홍대싸비; -
Sleep, Eat and Workout "regularly" Have a good day ~^^ You should keep it on the weekend!#HwangssabuRules; -
There are risks and costs to a program of action. But they are far less than the long-range risks and costs of comfortable inaction. 행동 계획에는 위험과 대가가 따른다. 하지만 이는 나태하게 아무 행동도 취하지 않는데 따르는 장기간의 위험과 대가에 비하면 훨씬 작다. - 존 F. 케네디, John F. Kennedy;
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