โพสต์เมื่อ 15 ธ.ค. 2557 | 21:00 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 5,833 คนชอบรูปนี้
-
อาหารสุขภาพมาแล้วววววววว ไข่ดาวน่ากินตลอดเบยยยยย อิอิ #HealthyMary; -
กีซๆๆๆๆโดนแอบถ่าย!!! ระหว่างเดินซุปเปอร์ มีคุณพี่ท่านหนึ่งพุ่งเข้ามาถามเรื่องอาหารและวัตถุดิบ #HealthyMary จึงพาเดินไปซื้อตามล็อคต่างๆ สนุกดีนะ ซุปเปอร์มาเก็ตควรจ้างชั้นยืนทุกวัน!! ขอบใจ @krit_skyreport ที่ถ่ายได้ทุกสถานการณ์จริงๆ!; -
My lunch box >> สลัดแซลม่อนย่างเบาๆโรยงา ไข่ต้ม น้ำสลัดญี่ปุ่น กินระหว่างทำผม #HealthyMary #งดฝากร้านจ้ะ; -
My breakfast ️French toast ใช้ขนมปังโฮลเกรน ปาดด้วย almond butter and dark chocolate วางกล้วยครึ่งลูก และโรยกราโนล่าช็อคโกแล็ต / Smooties คือ ใส่อย่างละนิดละหน่อย แอปเปิ้ล แตงโม แครนเบอรี่ แครอท น้ำมะพร้าว แฟล็กซี้ด เก๋ากี้ (โกจิเบอรี่) ️ #HealthyMary; -
ฝึกฝนต่อไปให้ดีขึ้น #Yoga with @akeyoga ️;
-
ขอบคุณพี่ปุ๊กกี้ ที่มาเล่าชีวิตที่ต้องเผชิญกับ 7 โรคจากความอ้วน ขอบคุณที่มาบอกวิธีการอยู่บนโลกนี้ต่อไปด้วยใจที่เข้มแข็ง ขอให้บุญกุศลที่พี่ได้เผื่อแผ่กำลังใจให้คนอื่น ให้พี่ได้มีสุขภาพกายที่แข็งแรงเร็วๆนะคะ @kalamaretv; -
เห็นนะคะ ; -
#คืนนี้ #1ทุ่ม @kalamaretv ใครลดความอ้วนไม่สำเร็จ มีข้ออ้างมากมาย ฟังแขกรับเชิญวันนี้ คุณอาจเริ่มต้นได้สักที! #ช่อง3SD #ช่อง28หรือ38 #งดฝากร้านจ้ะ; -
Friends & forever #อยุธยา #Thailand; -
กี่ทีก็ชอบที่นี่...;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
