โพสต์เมื่อ 1 ธ.ค. 2557 | 18:21 น.
เจจินตัย อันติมานนท์
Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA
ของ เจจินตัย
มี 763 คนชอบรูปนี้
-
#sunbathe️ #airbrush #bodypain #eightball ️; -
สวย; -
เมนูอาหารประจำวันพุธ!!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย SET A - สเต็กปลากระพงซอสผักโขม - ข้าวกล้องลาบไก่ - สปาเกตตี้โฮลวีทไก่พริกไทดำ - สลัดไก่อบ SET B - สเต็กปลากระพงซอสผักโขม - ข้าวกล้องไก่ musclemeal - สปาเกตตี้โฮลวีทขี้ไก่พริกไทดำ - สลัดไก่อบ อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ; -
งานคุณภาพกับทีมคุณภาพ เร็วๆนี้คับ; -
Chill️;
-
; -
#captionhook; -
รออัดรายการ "มหัศจรรย์พันธ์ุกาย" คับ; -
Airbrush Bodypain ; -
เมนูอาหารประจำวันจันทร์!!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย SET A - ข้าวกล้องสตูไก่ - ข้าวกล้องปลาราดพริก - เฟตตูชินี่ไก่อบ - สลัดไก่อบ SET B - ข้าวกล้องไก่ผัดเม็ดมะม่วงไข่คน - ข้าวกล้องปลากระพงซอสซีฟู้ด - เฟตตูชินี่ไก่อบ - สลัดไก่อบ อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ;
-
เทรนหนักกับ อ.บิว วันที่10 ; -
หลังจากที่ผม เทรนหนัก เล่นเวทหนัก คุมอาหาร100% ทุกมื้อ ด้วยอาหารของผมเอง @musclemealsthailand ติดกัน9วัน ผลที่ออกมาน้าหนักผมขึ้น แต่ร่างกายผมลีนลงตามแบบที่ต้องการ อาจารย์ผมนี่แน่นอนจิง @buildbodygang ออกกำลังกายต้องควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ถูกหลักด้วยน่ะคับ มันไม่ง่ายแต่ก็ไม่ยากจนเกินไป ผมเป็นกำลังใจและพร้อมให้คำแนะนำกับทุกคนน่ะคับ #อยากเห็นทุกคนมีSixpack ; -
เมนูอาหารประจำวันเสาร์!!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย - สเต็กไก่ซอสผักโขม - ข้าวกล้องไก่ผัดพริกไทดำ - สปาเกตตี้โฮลวีทปลากระพง อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ; -
แก๊งค์คนรักสุขภาพของผมเช้านี้คับ ขยันกันทุกคน #buildbodygang; -
เสบียงอาหารทั้ง ก่อน และ หลัง การออกกำลังกายของผมในวันนี้คับ ข้าวกล้อง 200 กรัม ซึ่งต้องใช้เป็นพลังงาน + โปรตีน + ผักต้ม หน้าที่ของโปรตีน มีหน้าที่เกี่ยวกับการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อเพื่อการเจริญเติบโตของร่างกาย หรือซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หรือง่ายๆ คือ เป็นสารตั้งต้นของการเสริมสร้างอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายไม่ว่าจะเป็น เนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ เลือด ฮอร์โมน น้ำย่อย สารอาหารโปรตีนจะเป็นตัวทำหน้าที่โดยตรง หรือเมื่อมีบาดแผลร่างกายจะใช้สารโปรตีนซ่อมแซมให้อยู่ในสภาพเดิม หากร่างกายขาดสารอาหารโปรตีน ร่างกายจะไม่สามารถใช้สารอาหารตัวอื่นๆ เข้ามาทำหน้าที่ทดแทนได้ ออกกำลังกายเสร็จควรทานอาหารให้ถูกต้องด้วยน่ะคับ ถึงจะสมบูรณ์แบบ @musclemealsthailand ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
