โพสต์เมื่อ 19 พ.ย. 2557 | 00:07 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
-

กำลังใช้ชีวิตให้กลมกลืนกับธรรมชาติ!!!! @bluanda; -

โพสเองก็แอบหิวตาม น่ากินมาก น้ำพริกทูน่า ดูแซบ! บีบมะนาวนิด กินกับผักเนอะ ดี๊ดี ลองทำกันดูน้าาาา #HealthyMary; -

แจ๋วนะ!!! คิดได้ไง ไข่ตุ๋นแซลมอน มีฟักทองกับบล็อคเคอรี่ด้วย น่ากินเนอะ ลองทำกันน้า #HealthyMary; -

ของหวานใครๆก็ชอบ กินดีมีสุขภาพก็กินของหวานได้ ชอบๆ คนคิดเมนูให้อร่อยด้วย น่ากินด้วย สุขภาพดีด้วย มันมี!!!!!!! ลองดู ลองทำกันน้าาาา #HealthyMary; -

ทุกคนมีความฝัน...นอกจากจะทำเพื่อตัวเองแล้ว ฝันของคุณจะยิ่งใหญ่ขึ้นไปอีกเมื่อคุณคิดถึงประเทศชาติ ของคุณเอส คมกฤทธิ์มากๆ เชื่อไหม เราคิดว่าเขาจะทำมันได้ตั้งแต่ตอนเรียนนิเทศ จุฬาฯด้วยกัน!!;
-

เมนูนี้คิดได้ไง เฮ้อ!!!!! ดูมันส่งมาในขณะที่เรากำลัง Healthy ใครชิมแล้วมาเล่าด้วย @golfbenjaphon; -

สตาบั้คไม่เคืองเราหรอกเนอะ!!! ด้านซ้ายดีไซน์เพื่อใส่ชาอยู่แล้ว (ช้อบชอบ!!) เราดื่มชาเขียวร้อน / ด้านขวาใส่น้ำดีท็อกซ์ เราใส่เลม่อนกับแตงกวา สดชื่นนน #HealthyMary; -

ขอบคุณมากค่า #B2S #Central #พระราม2; -

ของว่างช่วงสายคือ แก้วมังกรแดง(ไม่หวานมาก) ใส่กล่องมาจากบ้านค่ะ ️; -

ใครบอกว่าสถานที่ออกกำลังกายไกลจากบ้าน / รถติดไปไม่ไหว / ไม่มีอุปกรณ์ / ไม่มีเวลา / จัด set นี้ให้ / เริ่ม!!! #HealthyMary;
-

แต่งงานดีมะ!!????? @sunisajett ขอบคุณที่มาเล่าชีวิตจริงหลังแต่งงานให้ฟัง มันอาจไม่เหมือนในละคร แต่มันก็ happy ในที่สุด! @kalamaretv; -

อาหารเช้าแบบรีบเร่ง!!! ด้านหนึ่งเนยถั่ว / ด้านหนึ่งไข่ต้ม /กีวี แม้รีบก็ต้องกินอาหารเช้าน้า!!!; -

ทำแซนวิชใส่กล่องไปกินก็ได้ สูตรนี้แปลกดี น่าลองนะจ้ะ #HealthyMary; -

ง่ายๆไม่ยุ่งยาก กินบอกบ้านบางที เราควบคุมน้ำมัน น้ำตาล ความเค็ม วัตถุดิบ ปริมาณไม่ได้ เรื่องมากเขาก็บอกไปทำเองสิ! เอ้อ! นี่งะ ทำเองก็ได้ไง! #HealthyMary; -

ทุกอย่างเตรียมได้ ทำได้ ถ้าเราตั้งใจ คุดเลือกเมนูอาหารกล่องมาให้ดูกันอีกนะคะ #HealthyMary;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






