รูปสวยๆ จาก Instagram เบเบย์ ชญาภา ชญาภา ไตรสารศรี

@bebey_ig : เพื่อท้องด้านข้างที่สวยงาม เซทท่าแบบซิทอัพ แต่แยกขาให้กว้างระดับหัวไหล่ เอามือไขว้ที่น่าอก เวลาเกร็งท้องขึ้นให้บิดลำตัวสลับกัน (ศอกซ้ายแตะเข่าขวา ศอกขวาแตะเข่าซ้าย) เซทละ20ที 3เซท ลองทำดูนะคะ
โพสต์เมื่อ 30 ต.ค. 2557 | 21:17 น.