@ple_irin_ka : การทำสมาธิ เป็นการข่มจิตให้แน่นิ่งอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ซึ่งทางที่ง่ายที่สุดคือการทำสมาธิแบบ “อานาปานสติ”โดยการกำหนดลมหายใจเข้าออกโดยการภาวนาตามลมหายใจ ซึ่งมีอยู่หลายแบบการภาวนา เช่นการภาวนาว่า “พุทธ” ขณะหายใจเข้า และภาวนาว่า “โธ” ขณะหายใจออก หรือไม่ก็ ยุบหนอ พองหนอ เมื่อจิตนิ่งไม่สั่นไหว ไม่คิดเรื่องอื่น จิตก็มีความบริสุทธิ์ เราทำสมาธิทุกเช้าก่อนการตั้งจิตอธิฐานเสมอ สาธุ อนุโมทนาบุญ โพสต์เมื่อ 29 ต.ค. 2557 | 06:36 น. Instagram ดารา @ple_irin_ka ไอริณ ศรีแกล้ว For work: 0816269991 (Manager) แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ เปิ้ล ไอริณ มี 2,471 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เปิ้ล ไอริณ หมาพันธ์ุไทยหลังอาน มีชื่อเสียงโด่งดังและราคาแพงในแถบยุโรป เด่นเรื่องความฉลาดความซื่อสัตย์ ขี้อ้อน !!แต่หมาพันธ์ุนี้ในบ้านเรากลับถูกละเลย กลายเป็นหมาวัด หมาข้างถนนและ อีกหลายๆตัวในประเทศไทยกลับโดนทารุณกรรม รังเกียจ นำไปเป็นอาหาร โดนรังแก สารพัด อย่างไม่เป็นธรรม! ได้โปรดเมตตาเจียดเวลาเล็กน้อยของพี่ๆน้องๆ สละหน้าจอ IG หน้าจอ FB ร่วมกันสนับสนุนลงรายชื่อร่าง พรบ.ป้องกันการทารุณกรรมสัตว์กันเถอะนะค้า!!! ร่วมกันแชร์ขอสนับสนุนการรณรงค์ พรบ ฉบับนี้ เพราะประเทศไทยต้องการ พรบ คุ้มครองสัตว์; Love Green 🌲ธรรมชาติบำบัด พามอคเดินเล่น เห็นสีเขียวแพพ แล้วไอเดียเจิด ; Renovating Bathroom ถึงเวลาJacuzzi 🚿 วันๆ แต่งสวน แต่งบ้าน แต่งรถ สะสมพระ ดูบอล ไอริณเอ๊ยยยย แมนเกิ๊นน; My Fav Hobby นี่ๆ จีบเด็กจิตกำอะ ผช ชวนดูหนัง! มิว๊างงง...ชวนไปแกลอรี่ "รักเลย"️; ครั้งหนึ่ง!!! ขณะเรานอนหลับ เรารู้สึกอยากลุกออกมา เมื่อหันไปมองตัวเองเราเห็นตัวเราอีกคนนอนอยู่!!เรากลัวมากระลึกถึงหลวงพ่อโสธรและแม่ จึงกลับเข้าสู่ปกติ! สาบานได้ว่าเป็นเรื่องจริง! เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้น3ครั้งในชีวิตเรา จนเราได้ศึกษากับครูอาจารย์ว่า กายหยาบ กายละเอียด และ วิญญาณหลังความตายมีจริง!! มันน่ากลัวนัก หากไม่เร่งสร้างบุญ สร้างความดี ตอนยังมีโอกาสอยู่ สาธุ อนุโมทนาบุญ ; S w e e t D r e a m s ; หล่อเกิ๊นนนนน! อดใจไม่ไหว ขอโหน่ยย; มีคนขอคลิป สังเกตครูลุ้นมว้ากกก55 ; ตื่นเช้าตรู่ทุกวัน ก้อขึ้นด๊ายยยยย; "เรื่องนี้เป็นเมตตาของครูบาอาจารย์คนสำคัญของเมืองไทย ที่สอนไว้ว่า คนใดก็ตามที่อยากมีความสุข เจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงาน ขจัดทุกอุปสรรคและวิบากกรรมไม่ดี หมั่นทำทาน 3 อย่างเป็นสำคัญคือ วัตถุทาน ธรรมทาน และอภัยทาน" หากไม่มีเวลาไปวัด ใช้พื้นที่ที่มีแบ่งปันธรรมทานดีๆกันเถอะ สาธุ; อยากสวย ทนเอา มื้อเช้าจัดเต็ม มื้อเย็นดมเอา สลัดดีที่สุด ลองดูน้า อย่าลืมสวดมนต์ก่อนนอนด้วยนะคร้าาาา️; รอแป๊ปน้า ปกอัลบั้มให้ดูก่อน รูปนี้ No Retouch ไม่เหมือนเราอะ เหมือนแม่ตอนสาวๆมว้ากกก ท่านคงรอดูอยุบนฟ้า ️; ฟาร์มแกะ วัดพระยาสุเรนทร์ ได้ป้อนนมน้องแกะ ได้ป้อนนมปลาคาฟ ให้อาหารกระต่าย ค่าเข้า20เอ๊งงง เค้าเอารายได้สร้างหลวงปู่ทวดด้วย มาน้าๆ🐏🐇; ตักบาตร108รูป สักการะพระสารีริกธาตุ วัดพระยาสุเรนทร์ สาธุอนุโมทนาบุญ; ฝากขัอคิด ธรรมะดีๆก่อนนอนพุ่งนี้มีบุญตักบาตร108รูป เทกระจาด1,000ชุด วัดพระยาสุเรนทร์ !!! ที่นี่ศักดิ์สิทธิ์มากกก เค้าไปแก้บน3ครั้งติดละ ใครอยากเจอมานะค้าา พาลูกหลานมาด้วย จะได้ปลูกฝังแต่เด็กคร่า ! ที่นี่มีฟาร์มแกะด้วยนะเออ เจอกานนะค้า; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.