โพสต์เมื่อ 27 ต.ค. 2557 | 14:40 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
We make progress if, and only if, we are prepared to learn from our mistakes. 실수에서 무언가를 배울 준비가 되어 있을 때, 아니 그럴 때에만 우리는 진보한다. - 칼 포퍼, Karl R. Popper; -
Got it~!; -
Stop Overeating~^^*; -
가벼이 움직이지 마라. 침착하게 태산같이 무겁게 행동하라. (勿令妄動 靜重如山: 물령망동 정중여산) - 이순신, 李舜臣;
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Stop saying "tomorrow" U got it~!! Hwangssabu-Rules time, right now~^^<; -
The ideal man bears the accidents of life with dignity and grace, making the best of circumstances. 이상적인 인간은 삶의 불행을 위엄과 품위를 잃지 않고 견뎌내 긍정적인 태도로 그 상황을 최대한 이용한다. - 아리스토텔레스, Aristotle; -
Got it~!; -
Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Never give up! Failure and rejection are only the first step to succeeding. 결코 포기하지 말라! 실패하고 거부당하는 것이야말로 성공으로 가는 유일한 첫 걸음이다. - 지미 발바노, Jimmy Valvano;
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Keep going~!^^*#kettlebell; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<; -
Hojin's younger brother~^____^*; -
The strongest of all warriors are these two ; Time and Patience. 모든 전사 중 가장 강한 전사는 이 두 가지, 시간과 인내다. - 톨스토이, Tolstoy; -
Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life.#HwangssabuRules;
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