โพสต์เมื่อ 27 ต.ค. 2557 | 04:59 น.
อินทิพร แต้มสุขิน
i spy with my open heart
ของ แม็กซีน อินทิพร
มี 110 คนชอบรูปนี้
-
"health is a state of complete harmony body, mind, and spirit" B.K.S. Iyengar; -
ผู้หญิงคนนี้คือของขวัญจากสวรรค์ และแรงบันดาลใจของเรา สันหลังที่คดของเราทำให้เราปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่มาตั้งแต่จำความได้ เราเลยหันมาโยคะและพิลาทิส เพื่อสร้างความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ ซึ่งอาการปวดก็ทุเลาลงในระดับหนึ่ง แต่เมื่อต้นปีความเจ็บแปล๊บๆในสะบักมาเยี่ยมเยือนและตัดสินใจอยู่อย่างถาวร ไม่ว่าจะทำวิธีไหน อาการปวดนั้นก็จะกลับมาเสมอ จนกระทั่งได้ยินเกี่ยวกับผู้หญิงคนนี้ Elise Browning Miller เธอเชี่ยวชาญด้านโยคะสำหรับคนมีปัญหาหลังคด และพอดีเธอจัดสัมนาที่nyc เลยบินมาเรียนและขอความรู้จากเธอ เชื่อมั้ยคะ อาการปวดต่างๆ รวมถึงที่สะบักลาพักร้อนมา 3 วันแล้ว !! เรารู้ว่าการปวดหลังมันทรมานแค่ไหน และเธอคนนี้คือแรงบันดาลใจให้เราอยากนำสิ่งที่เรียน กลับไปช่วยคนที่มีปัญหาหลัง เราอยากให้คนดีขึ้นเหมือนที่เราดีขึ้น ไม่มากก็น้อย ทั้งทางกายและทางใจ Namaste! #yogaforscoliosis; -
วันนี้เรียนโยคะวันแรก เลิกดึกเชียว หมดแรงต้องเติมพลังด้วยผักโขม (สงสัยชาติที่แล้วเป็น popeye) #igogreen; -
the chemistry of autumn ; -
;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
