@jayjintai : เมนูอาหารประจำวันพุธ!!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย SET A - เพนเน่โฮลวีทไก่อบ - สเต๊กปลากะพงซอส PepperCorn - ข้าวไก่อบน้ำจิ้มแจ่ว - โรลไก่อบวาซาบิซอส SET B - เพนเน่โฮลวีทไก่อบ - สเต๊กไก่ซอส PepperCorn - ข้าวปลากะพงย่างซอสซีฟู๊ด - โรลไก่อบวาซาบิซอส อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 โพสต์เมื่อ 20 ต.ค. 2557 | 18:23 น. Instagram ดารา @jayjintai เจจินตัย อันติมานนท์ Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ เจจินตัย มี 416 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เจจินตัย เจอกันทุกเรื่อง; Fitting ละคร"ปลาหลงฟ้า" #มีเดียสตูดิโอ #Ch7 ; บวงสรวงละคร"ปลาหลงฟ้า"คับ #มีเดียสตูดิโอ #Ch7 ; อาหารกล้ามของผมเช้านี้คับ ข้างกล้อง 150 กรัม +ปลา 200 กรัม +อกไก่อีกนิด +ผักผัดน้ามันมะกอก ถ้าอยากมี SIXPACK ออกกำลังกายอย่างเดียวไม่พอน่ะคับ ต้องใส่ใจเรื่องอาหารด้วย สำหรับคนไม่มีเวลา ให้เราเตรียมให้ได้น่ะคับ @musclemealsthailand ; เสร็จงานแล้วก็เวทต่อเลยคับ วันนี้มาเล่นท้องท่ายากคับ "Batman Sit-up" Cr: @arsenelupin0710 ; ครอบครัวผม #เพลงรักข้ามคลอง; ถ่ายทีเซอร์ละคร"เพลงรักข้ามคลอง"คับ; นี่คือบรรยากาศการโดนเทรนของผมคับ อาจารย์ผมสุดจิงๆ @buildbodygang #มันหนักมากก #90Lbs; วันนี้ระเบิดหัวไหล่คับ หัวไหล่นั้นถ้าจะให้ผมพูดมันเป็นกล้ามเนื้อที่เด่นชัดที่สุดในร่างกาย กล้ามเนื้ออื่นๆนั้นมักถูกปกปิดเวลาที่เราอ้วน แขนอาจดูไม่มีทรง แต่ถ้าเป็นหัวไหล่ไม่ว่าจะกำลังลดน้ำหนักหรือไม่นั้นก็สามารถเห็นได้ชัดเจน เพราะไหล่มันจะกว้าง หรือเวลาที่ใส่เสื้อตัวใหญ่ๆ หัวไหล่นั้นก็ยังกว้างในขณะที่ส่วนอื่นโดนปกปิดแทบทั้งหมด หัวไหล่เป็นความแมนของผู้ชาย และเป็นความสมาร์ทสำหรับผู้หญิง เป็นต้นแบบของรูปทรงตัววีที่ทุกคนฝันหา เอวจะดูเล็กได้ ก็ต่อเมื่อหัวไหล่เรากว้าง #buildbodygang; เอาบุญมาฝากคับ😇 #สวยงาม; เมนูอาหารประจำวันจันทร์!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย SET A - สเต็กไก่ซอสเห็ด พร้อมมันบด - ข้าวกล้องไก่ Musclemeal - สปาเกตตี้โฮลวีทผัดพริกไทดำ ปลากะพง - สลัดไก่อบ SET B - สเต็กไก่ซอสเห็ด พร้อมมันบด - ข้าวกล้องปลาผัดคึ่นไฉ่ - สปาเกตตี้โฮลวีทผัดพริก ไทดำไก่อบ - สลัดไก่อบ อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ; นานๆเจอกันทีต้องเช็คของกันหน่อย 3 ศิษย์เอกอาจารย์บิว @buildbodygang ; มันหนักมาก 90Lbs วันนี้เทรนหนักกับ Mr.Bill @buildbodygang สุดมากอาจารย์ผม #buildbodygang #มันส์; Take care️; I'm gonna miss u @keetapat ️ ️love️ #Europe; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.