โพสต์เมื่อ 20 ต.ค. 2557 | 17:22 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 288 คนชอบรูปนี้
-
Merit making team แถวยืน ท่านประธาน @nottvorarit แถวนั่ง ผู้ร่วมบุญทั้งสอง @menniphone ️; -
มาร่วมถวายองค์พระพุทธรูปที่วัดป่าเมืองเหือง จ.บึงกาฬ; -
In love in white ️️️; -
Primary Friday #supta kurmasana #nan_yogapractice; -
Viranchaya A,this is the posture that I stuck since January.i used to think to stop at this pose because it made me hurt on my knees and shoulder if you are not open enough.Now I see the progress and happy to do it everyday.นี่คือท่าที่แนนติดใน3rd series มาตั้งแต่ต้นปี และคิดอยู่ตลอดเวลาว่าอยากหยุดที่ท่านี้เพราะถ้าสะโพกและขาเปิดไม่พอ ก็จะทำให้เจ็บได้เพราะมีขาพาดทั้งด้านหน้าด้านหลังแต่หลังจากฝึกมาเรื่อยๆ ก็เริ่มมีกำลังใจมากขึ้น ขาและสะโพกเริ่มเปิดพอที่จะไม่ทำให้มีแรงกดตรงเข่า ไหล่เริ่มเปิด ทำแล้วไม่ทรมานเหมือนช่วงแรกๆ ทำให้แนนเชื่อว่าถ้าเราฝึกอย่างถูกวิธี ใจสู้และไม่ท้อ วันนึงก็ต้องทำได้ ไว้จะมาโชว์วันที่แนนทำได้คอมพลีทนะคะ;
-
เราสองคนรักสัตว์ข่ะ#ช่วยสังเกตุหน้า#ดูกล้าๆกลัวๆ#แต่เพื่อเงินเราทำด้ายยยยยย#weloveannimals ️🐅; -
Shooting today with my flowery jumpsuit,can order @outofcloset #specialthings#ch5#14.50️; -
Morning Wednesday ka,make up for work today by @numakeup ; -
Morning work with Onami #รายการสวยเฉียบเนียบ; -
Morning work #งานเช้าไปนะ ;
-
Recommend!! Sheer dirt peeling gel, hand cream & body lotion.i love it #ของเพื่อนเค้าเอง#หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป ; -
My long lost friends,love u my BFF @noonie919 @annie_surisa 👭; -
งานลูกไม้ต้องมา; -
This is krandasana,the hardest part for women is to lifting up without touching the floor which I tried to practice for 2 years and I never ever give up.So keep practicing,all is coming #nan_yogapractice; -
งานฟรุ้งฟริ้งต้องมา;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
