โพสต์เมื่อ 26 ก.ย. 2557 | 07:07 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Sometimes when you innovate, you make mistakes. It is best to admit them quickly, and get on with improving your other innovations. 가끔은 혁신을 추구하다 실수할 때도 있습니다. 하지만 빨리 인정하고 다른 혁신을 개선해 나가는 것이 최선입니다. - 스티브 잡스, Steve Jobs; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<; -
For myself I am an optimist - it does not seem to be much use being anything else. 나로 말할 것 같으면 긍정주의자인데, 다른 주의자가 돼 봤자 별 쓸모가 없는 것 같기 때문이다. - 윈스턴 처칠, Winston Churchill; -
Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life. #hwangssaburules;
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Someone's sitting in the shade today because someone planted a tree a long time ago. 오늘 누군가가 그늘에 앉아 쉴 수 있는 이유는 오래 전에 누군가가 나무를 심었기 때문이다. - 워런 버핏, Warren Buffett; -
Pick the day. Enjoy it - to the hilt. The day as it comes. People as they come... The past, I think, has helped me appreciate the present - and I don't want to spoil any of it by fretting about the future. 오늘을 붙잡아라. 철저하게 즐겨라. 다가오는 오늘을. 찾아오는 사람들을... 나는 과거가 있기에 현재에 감사할 수 있다고 생각한다. 공연히 미래를 걱정해서 현재를 조금이라도 망치고 싶진 않다. - 오드리 헵번, Audrey Hepburn; -
Clean up hands!; -
God doesn't require us to succeed; he only requires that you try. 신은 우리가 성공할 것을 요구하지 않는다. 우리가 노력할 것을 요구할 뿐이다. - 테레사 수녀, Mother Teresa; -
We have what we repeatedly do. 현재의 우리는 우리가 반복적으로 하는 행동의 결과이다. - 아리스토텔레스, Aristotle;
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Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
To move the world, we must first move ourselves. 세상을 움직이려면 먼저 나 자신을 움직여야 한다. - 소크라테스, Socrates; -
We cannot become what we want to be by remaining what we are. 현재 모습을 고수하면서 되고자 하는 바에 도달할 수는 없다. - 맥스 디프리, Max Depree; -
스파링을 하면서 연습한 것을 써보고 다시 반성하고 또 연습한다~! 나보다 젊은 친구들의 엄청난 체력과 나보다 나이 많은 형님의 움직임에 놀랐다~! NO PAIN, NO GAIN~!#홍대싸비; -
Boxing Day~ Hard but Funny~^^*;
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