โพสต์เมื่อ 23 ก.ย. 2557 | 15:59 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 795 คนชอบรูปนี้
-
แค่อยากบอกทุกคนว่าอาหารที่ดี+การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ=สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง นอนหลับฝันดีราตรีสวัสดิ์ครับทุกคน GNite😴️EveRyOnE#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand; -
ขอโชว์พุงหน่อยน้าค้าบ รวมตัวออกกำลังกายกานหน่อย ️️️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand; -
ตอนนี้ไม่ว่าผมอยู่ที่ไหนก็มีอาหารสุขภาพมาเสริฟให้ถึงที่ หมดปัญหาเรื่องการจัดเตรียมอาหาร แถมอาหารก็คัดสรรมาอย่างดี ใครอยากทานอาหารคลีนที่อร่อยและคุณภาพดี @musclemealsthailand เค้าจัดให้ครับผม #musclemealsthailand #buildbodygang; -
วันนี้ถ่ายละครเสร็จก็รีบมาซ้อมฟุตบอลกับพี่น้องทีม @gozzillasfc เป็นวีคที่ 3 และทำการรับมอบเสื้อทีมอย่างเป็นทางการจากกัปตันทีมของเราพี่ @taboyscout และพี่น้องก็อตซิล่า แล้วเรามาลุยกันครับพี่น้อง GozzillasFc️FooFoo; -
สปาเก็ตตี้ขี้เมาปลากระพงย่างมั๊ยค้าบ ตอนนี้อุ่นใจมากครับมากองถ่ายก็มีอาหารเพื่อสุขภาพมาเสริฟถึงกอง แบบนี้พี่กล้ามเค้ายิ้มเลยค้าบ ️#musclemealsthailand #mygangster #buildbodygang;
-
ถ่ายละครเสร็จก็กลับบ้านมาเชียร์บอลซะหน่อย ค้าบ ผลจาเป็นยังไงยังไม่รู้แต่ที่รู้ๆคือเป็นแฟนหงษ์ต้องอดทนนะค้าบ ️️️️#เชียร์สุดใจเลยน้า#ยังไงก็เชียร์#หงษ์เข้าเส้น#เตะทีนึกว่าญาติลงสนามแข่งด้วย55#THEKOPสู้เว้ย; -
Race Start! Season 2 in thailand งานแฟนมีตติ้งครั้งแรกของเหล่าสมาชิก Running Man ในประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็น พี่ใหญ่ ซอกจิน , โค้ช จงกุก , เจ้ายีราฟ กวางซู , แม่ทัพ จีฮโย และ ฮาฮา พวกเขามาแน่ 27 กันยายนนี้ ที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ เวลา 18.00 น.เป็นต้นไป จองบัตรด่วนได้ที่ www.tgroupthai.com #งานสนุก #งานครึกครื้น #มากันเยอะๆน้าา #รับรองจัดกันเต็ม #แต่ละคนสนุกๆกันทั้งนั้นนน #มาแน่นอน #แล้วเจอกันนน Race Start! Season 2 in Thailand, The 1st FanMeeting of Running Man members. We will meet Seokjin, Jongkook, Kwangsoo, Jihyo and Haha on September 27,2014 at Plenary Hall Queen Sirikit Convention Center. Showtime 6PM onwards. Buy the ticket >> www.tgroupthai.com #racestart2 #racestart2inthailand #runningman #tgroupthai#jihyo#kwangsoo#haha#seokjin#jongkook#bangkok#thailand#fanmeet#presale#showcase#runningmanthailand#koreaidol#korea; -
วันนี้รับบทเป็นหมาแพนดี้ค้าบ ️️#เทวดาฟันน้ำนม#ch7; -
วันนี้ลุยกันยาวๆกับเทวดาฟันน้ำนมครับผม ️HaPpYHolLiDaY️KaB️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand; -
วันนี้มารีดเหงื่อด้วยการตีเทนนิสค้าบผม #buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand;
-
ขอบคุณเชน @chane_cns มากๆเลยนะค้าบที่ไว้ใจทานอาหารของ @musclemealsthailand By J&Tae ทั้งอุดหนุนทั้งช่วยโปรโมทให้ น่ารักจริงๆน้องชาย ขอบคุณจากใจอีกครั้งนะครับผม ️#musclemealsthailand; -
หลังจากออกำลังกายมาหนักๆผมก็มีอาหารคลีนดีๆแบบนี้ครับที่ค่อยสร้างกล้ามเนื้อให้ผมและทำให้ผมมีสุขภาพที่ดี ใครอยากทานอาหารคลีนแบบผมแต่ไม่มีเวลาจัดเตรียม เข้ามาดูรายละเอียดได้นะครับที่ @musclemealsthailand หรือโทรปรึกษาเราได้ที่ 081-295-9554 อยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีนะครับผม ️#musclemealsthailand; -
หลังจากขุดตัวเองขึ้นมาจากความขี้เกียจได้ ก็จัดหนักให้ตัวเองตั้งแต่ 5 โมงเย็นจนถึงตอนนี้ยังอยู่ยิมอยู่เลยค้าบ "เอาชนะใจตัวเองให้ได้แล้วจะไม่มีอะไรมาชนะเราได้เลย" สู้ๆนะครับทุกคน ️#buildbodygang#mygangster#musclemealsthailand; -
วันนี้พูดเลยครับว่าขี้เกียจสุดๆ อยากนอนอยู่เฉยๆแต่ก็เสียดายเวลา เลยต้องดึงตัวเองลุกออกจากความขี้เกียจและการออกกำลังกายนี่แหละครับที่จะช่วยเราได้ GoTo️Gym#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand #️Have A NicE DaY️; -
กินนมนอน ฝันดีนะครับทุกคน GNite️EveRyOnE#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
