โพสต์เมื่อ 2 ก.ย. 2557 | 11:15 น.
ชลธิชา นวมสุคนธ์
HAKU line:bestskinthailand 095-4899626 An actress,Mc,Dj at 95.5 :contact for work only 089-884-5656
ของ จอย ชลธิชา
มี 371 คนชอบรูปนี้
-
Strength doesn't come from what you can do it comes from overcoming the things you once thought you couldn't #มีหลายคนถามว่าทำไมมาวิ่ง จริงๆเริ่มจากชอบออกกำลังกาย ไม่ชอบอยู่เฉยๆวันนึงมีเพื่อนรัก @cj_piya ชวนไปวิ่งครั้งแรก 12กิโล ยังคิดในใจว่าอยากถอดใจเหมือนกันเกิดมาไม่เคยวิ่งไกลขนาดนั้น ใช้เวลาไปชม.กว่า วิ่งไปเดินไป คุยกับเพื่อนไป พอเข้าเส้นชัย ก็ดีใจเห้ย! ทำได้อ่ะ หลังจากนั้นมีท่านพี่ @ta_noon มาชวนอีกก็บอกขอ10โลล่ะกันพี่ ท่านพี่บอกเห้ยเคยวิ่ง 12มาแล้ว ครั้งต่อไปต้องลง21ล่ะ ตอนแรกก็ตอบไปว่าโอเคๆแต่ไม่มั่นใจตัวเองสุดๆ คิดว่าไม่รอดแน่ ซ้อมนิดๆหน่อยๆ แต่สุดท้ายก็ทำได้ในเวลา 2.40ชม.เป็นอันดับที่73จาก153 ของผญ.ในrange อายุใกล้เคียงกัน ล่าสุดคือเมื่อวาน เพื่อตอบว่าเราจะทำได้รึเปล่า ลงแข่ง half marathon อีกครั้ง แค่อยากรู้ว่าจะทำได้แค่ไหนและผลที่ออกมาเป็นอันดับที่34จาก160 ไม่ได้อยากบอกว่าเก่งหรืออะไร (เพราะมีหลายคนที่เก่งกว่าเราเยอะและไม่ได้ต้องการจะแข่งกับใคร)แค่อยากบอกว่าทุกคนทำได้ถ้าเริ่ม และจะทำได้ดีขึ้นถ้าเราพยายามฝึกฝนหมั่นซ้อมมีวินัยและที่สำคัญคือกำลังใจที่ดี(@tongloha )การวิ่งทำให้รู้จักจิตใจและร่างกายของตัวเอง(เพราะจะคอยมีมารขยันและมารขี้เกียจมาเป่าหู555)และช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดคือก่อนเข้าเส้นชัยนั่นแหละ มันทำให้รู้เลยว่าไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้เลย ถ้าเราตั้งใจ สู้ๆนะทุกคน เป็นกำลังใจให้ เชื่อว่าทำได้ ถ้าทุกคนตั้งใจ#พร่ำซะยาวเลย#ขอโทษนะครัช#มันเป็นความรู้สึกที่ดี#จนอยากบอกต่อ; -
เริ่มต้นเดือนใหม่เอาความสดใสมาแจกกัน ขาวใส อ่อนกว่าวัย ได้ทั้งตัว HAKU ช่วยคุณได้ โปรโมชั่นดีๆยังรออยู่ @bestskin_thailand เข้าไปดูรีวิวลูกค้ากันได้ Facebook : bestskin_thailand; -
แวะถ่ายรูปแว่บ ก่อนวิ่งต่ออีก6โลที่เหลือ #humanrun#halfmarathon#21km#breakthelimit#2.22hr; -
Ais human run "break your limit" with hyper active gang #คือดีอ่ะ#ขอบคุณนะครัช#ทุกท่านผู้ร่วมวิ่ง; -
เย้ๆๆชลธิ กับ half marathon ครั้งที่2 เวลาดีกว่าเดิมด้วยยตั้ง 20นาทีแหนะ #ขอบคุณ @tongloha ที่มาวิ่งข้างๆนะค้า;
-
Ready for another half marathon ; -
ต้อนรับสิ้นเดือน!!โปรฉลองการมาถึงของล็อต 2 สนใจ line:bestskinthailand ด่วนจำนวนจำกัด Haku กล่องเดียวราคาพิเศษ 1,250 บาท จากราคา 1,790 ประหยัดไป 540 บาท ซื้อคู่ประหยัดกว่าเพียง 2,350 บาท จากราคา 3,580 ประหยัดไป 1,230 Secret snow ขวดเดียว ราคาพิเศษ 950 บาท จากราคา 1,290 ประหยัดไป 340 บาท ซื้อคู่คุ้มสุดๆ เพียง 1,700 บาท จากราคา 2,580 ประหยัดไป 880 บาท Haku + Secret snow พิเศษเพียง 2,050 จากราคา 3,080 บาท ประหยัดไป 1,030 บาท ****ส่งฟรี EMS ****; -
งานpresenterต้องมา ชิมิ!! @mminemmine @tongloha ; -
"ตุ๊กแกรักแป้งมาก" ฉายแล้ววันนี้ทุกโรงภาพยนตร์ ผลงานการกำกับ ของ ต้อม ยุทธเลิศ "หนังรักมันมีเยอะ แต่ที่ยังไม่เยอะคือหนังน่ารัก" #tukkaerukpangmak #tomyuthlert #kaojirayu #chiangkhanstory; -
@bestskin_thailand #haku ;
-
GN SD MT; -
ตามนี้นะครัช คืนนี้เจอกันนน รักจัดเต็ม; -
โปรใหม่มาแล้นนจ้าา ลูกค้าเรียกร้องกันเข้ามามากกเลยจัดหนักให้เป็นสมนาคุณ ขอบคุณลูกค้าที่ร้ากกทุกท่านน กินแบบจอยเด็กแบบจอย HAKU ของแท้ต้องมีรูปจอยบนกล่องนะคร้า @bestskin_thailand; -
รับคำท้า #icebucketchallage มาแล้วนะค้า @typhoonkpn @katenarakorn ไม่ได้เอาน้ำราดแต่ไปบริจาคมาแล้วค่า ส่งต่อคำท้าให้ @cj_piya @kaiipu จัดคู่กันไปเน้อ; -
Lot2 ไม่ต้องรอแล้วนะค้าาของมาแล้ว พร้อมส่ง พร้อมสั่ง กันได้แล้ว ขาวใส อ่อนวัย หน้าเด็ก HAKU กล่องใหม่ไฉไลกว่าเดิม มีรูปเค้าด้วย ของแท้ต้องมีรูปเค้าน้า อุอิคริคริ สั่งกันได้ @bestskin_thailand กินแบบจอยเด็กแบบจอย นะครัช;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
