@joychonticha : Strength doesn't come from what you can do it comes from overcoming the things you once thought you couldn't #มีหลายคนถามว่าทำไมมาวิ่ง จริงๆเริ่มจากชอบออกกำลังกาย ไม่ชอบอยู่เฉยๆวันนึงมีเพื่อนรัก @cj_piya ชวนไปวิ่งครั้งแรก 12กิโล ยังคิดในใจว่าอยากถอดใจเหมือนกันเกิดมาไม่เคยวิ่งไกลขนาดนั้น ใช้เวลาไปชม.กว่า วิ่งไปเดินไป คุยกับเพื่อนไป พอเข้าเส้นชัย ก็ดีใจเห้ย! ทำได้อ่ะ หลังจากนั้นมีท่านพี่ @ta_noon มาชวนอีกก็บอกขอ10โลล่ะกันพี่ ท่านพี่บอกเห้ยเคยวิ่ง 12มาแล้ว ครั้งต่อไปต้องลง21ล่ะ ตอนแรกก็ตอบไปว่าโอเคๆแต่ไม่มั่นใจตัวเองสุดๆ คิดว่าไม่รอดแน่ ซ้อมนิดๆหน่อยๆ แต่สุดท้ายก็ทำได้ในเวลา 2.40ชม.เป็นอันดับที่73จาก153 ของผญ.ในrange อายุใกล้เคียงกัน ล่าสุดคือเมื่อวาน เพื่อตอบว่าเราจะทำได้รึเปล่า ลงแข่ง half marathon อีกครั้ง แค่อยากรู้ว่าจะทำได้แค่ไหนและผลที่ออกมาเป็นอันดับที่34จาก160 ไม่ได้อยากบอกว่าเก่งหรืออะไร (เพราะมีหลายคนที่เก่งกว่าเราเยอะและไม่ได้ต้องการจะแข่งกับใคร)แค่อยากบอกว่าทุกคนทำได้ถ้าเริ่ม และจะทำได้ดีขึ้นถ้าเราพยายามฝึกฝนหมั่นซ้อมมีวินัยและที่สำคัญคือกำลังใจที่ดี(@tongloha )การวิ่งทำให้รู้จักจิตใจและร่างกายของตัวเอง(เพราะจะคอยมีมารขยันและมารขี้เกียจมาเป่าหู555)และช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดคือก่อนเข้าเส้นชัยนั่นแหละ มันทำให้รู้เลยว่าไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้เลย ถ้าเราตั้งใจ สู้ๆนะทุกคน เป็นกำลังใจให้ เชื่อว่าทำได้ ถ้าทุกคนตั้งใจ#พร่ำซะยาวเลย#ขอโทษนะครัช#มันเป็นความรู้สึกที่ดี#จนอยากบอกต่อ
โพสต์เมื่อ 1 ก.ย. 2557 | 14:03 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @joychonticha
ชลธิชา นวมสุคนธ์
HAKU line:bestskinthailand 095-4899626 An actress,Mc,Dj at 95.5 :contact for work only 089-884-5656

มี 1,033 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ จอย ชลธิชา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.