โพสต์เมื่อ 31 ส.ค 2557 | 12:28 น.
วัชรบูล ลี้สุวรรณ
โน้ต วั__รบูล ลี้สุวรรณ
ของ โน้ต วัชรบูล
มี 36 คนชอบรูปนี้
-
#เรื่องวิ่งเรื่อยเปื่อยผมเริ่มวิ่งด้วยเหตุผลสองอย่างคือ หนึ่งผมชอบกิน แต่ไม่ชอบการไดเอทด้วยการคุมอาหาร อ่านแคลอรี มันซับซ้อนเกินไป จนทำลายความเรียบง่ายของการใช้ชีวิต ตามคตินิยมของผมคือ กินอิ่ม นอนอุ่น ไม่ยุ่งยากกับเรื่องต่างๆที่ผ่านเข้ามา และสองคือสภาพร่างกายที่เริ่มไม่เข้าที ที่ห้วยขาแข้งเวลาเราจะเข้าไปโป่งหญ้า เราต้องข้ามห้วยแม่ดี แล้วเดินตัดสันเขาชันๆขึ้นไป สองปีที่แล้วผมเดินรวดเดียวไม่ต้องหยุด แต่ปีนี้ผมต้องพักหนึ่งครั้งก่อนเดินต่อ หยุดพร้อมกับคุณลุงผมที่อายุ75ปี ช่างน่าเศร้าครับ สองเหตุผลนี้เองที่ทำให้ผมมาเริ่มวิ่ง จากการวิ่งแบบไม่รู้อะไรเลย สี่ห้าโลก็เหนื่อยแล้ว จนมาเริ่มหาความรู้เกี่ยวกับวิธีการที่ถูกต้อง เริ่มซ้อมอย่างมีระบบ เริ่มฟังสัญญาณต่างๆจากร่างกายตัวเอง ทำให้ค้นพบความมหัศจรรย์ของร่างกายที่พร้อมจะพัฒนาให้แข็งแรงขึ้นตลอดเวลาคล้ายๆกับต้นไม้ที่ทิ้งใบในหน้าแล้ง รอฝนแรกของฤดูกาล รอจะแตกใบและงอกงามต่อไป เพราะฉะนั้นลองดูครับ มาเริ่มวิ่งกัน ช่วงแรกๆอาจจะยากหน่อย แต่ถ้ามันง่าย เราจะไปทำมันทำไมให้เสียเวลา จริงมั้ยครับ ภาพ #thaijogging #runlikearocket; -
หิว ; -
#ม้าเก่งคนไม่เก่งนะครับ #การยกขาหน้าแบบนี้เป็นความดีความชอบของเจ้าRoos #วัชรบูลไม่เกี่ยว #friesian #friesianhorse #khaoyai; -
#friesian #horse #กลับมาขี่สนุกมากครับ @nuna_nk; -
#friesian horse riding #ม้าสวยมาก #ม้ายักษ์กับคนตัวใหญ่ #พอดีกันเลย #ฟื้นความจำไม่ได้ขี่ม้ามาห้าปีแล้ว #สนุกมาก;
-
Friesian and Me #ม้าสวยมาก; -
12AugHalfMarathon 21k #วิ่งไม่ไหวก็เดินเอาครับ #runlikearocket; -
My 1st Half Marathon medal 21k 2:16 hours #awesome #runlikearocket #12aughalfmarathon #bangkok #trainHarder #runFaster ; -
วันครอบครัวที่บ้านสวนครับ happy happy 🌳; -
Running with bro @nickleesuwan #runlikearocket #saucony #bangkokpost #minimarathon;
-
กีฬาที่เรียบง่ายที่สุดของมวลมนุษย์ #nikeplus; -
เหนื่อยโฮกกกก #nikeplus #runlikearocket #bangkokultratrail #thaijogging; -
#ชีวิตกองถ่าย #แข่งรักนักซิ่ง ; -
#แข่งรักนักซิ่ง #ชีวิตกองถ่าย; -
"ผืนป่าห้วยขาแข้งมีพื้นที่กว่าสองล้านไร่ มีเจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่าเดินลาดตระเวนอยู่ไม่เกินสองร้อยชีวิต ต่อให้เก่งแค่ไหน ทุ่มเทขนาดไหน ยังไงก็ดูแลไม่ไหวครับ ถ้าเราคนไทยอยากจะปกป้องผืนป่าของเราไว้ เราทุกคนต้องช่วยกันเป็นผู้พิทักษ์ป่าครับ หลายๆสิบล้านเสียงที่ช่วยกันบอกว่าเราจะไม่ยอมให้ทรัพยากรป่าไม้ สัตว์ป่าของเรา ต้องถูกทำลายเพื่อแลกกับเศษเงินเข้ากระเป๋าคนเห็นแก่ตัวไม่กี่คน ไม่กี่กลุ่ม อีกต่อไป เราช่วยกันได้ครับ อย่าให้พี่ๆน้องๆเจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่าต้องต่อสู้อย่างโดดเดี่ยว" 27 กรกฏาคม 2557 #งานวันอนุรักษ์เสือโคร่งโลก #globaltigerday #globaltigerday2014 #savethetigers;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
