@watcharabul : #เรื่องวิ่งเรื่อยเปื่อยผมเริ่มวิ่งด้วยเหตุผลสองอย่างคือ หนึ่งผมชอบกิน แต่ไม่ชอบการไดเอทด้วยการคุมอาหาร อ่านแคลอรี มันซับซ้อนเกินไป จนทำลายความเรียบง่ายของการใช้ชีวิต ตามคตินิยมของผมคือ กินอิ่ม นอนอุ่น ไม่ยุ่งยากกับเรื่องต่างๆที่ผ่านเข้ามา และสองคือสภาพร่างกายที่เริ่มไม่เข้าที ที่ห้วยขาแข้งเวลาเราจะเข้าไปโป่งหญ้า เราต้องข้ามห้วยแม่ดี แล้วเดินตัดสันเขาชันๆขึ้นไป สองปีที่แล้วผมเดินรวดเดียวไม่ต้องหยุด แต่ปีนี้ผมต้องพักหนึ่งครั้งก่อนเดินต่อ หยุดพร้อมกับคุณลุงผมที่อายุ75ปี ช่างน่าเศร้าครับ สองเหตุผลนี้เองที่ทำให้ผมมาเริ่มวิ่ง จากการวิ่งแบบไม่รู้อะไรเลย สี่ห้าโลก็เหนื่อยแล้ว จนมาเริ่มหาความรู้เกี่ยวกับวิธีการที่ถูกต้อง เริ่มซ้อมอย่างมีระบบ เริ่มฟังสัญญาณต่างๆจากร่างกายตัวเอง ทำให้ค้นพบความมหัศจรรย์ของร่างกายที่พร้อมจะพัฒนาให้แข็งแรงขึ้นตลอดเวลาคล้ายๆกับต้นไม้ที่ทิ้งใบในหน้าแล้ง รอฝนแรกของฤดูกาล รอจะแตกใบและงอกงามต่อไป เพราะฉะนั้นลองดูครับ มาเริ่มวิ่งกัน ช่วงแรกๆอาจจะยากหน่อย แต่ถ้ามันง่าย เราจะไปทำมันทำไมให้เสียเวลา จริงมั้ยครับ ภาพ #thaijogging #runlikearocket
โพสต์เมื่อ 30 ส.ค 2557 | 11:44 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @watcharabul
วัชรบูล ลี้สุวรรณ
โน้ต วั__รบูล ลี้สุวรรณ
มี 122 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ โน้ต วัชรบูล

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.