โพสต์เมื่อ 29 ส.ค 2557 | 07:41 น.
อรุณณภา พาณิชจรูญ
🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists
ของ หวานหวาน อรุณณภา
มี 755 คนชอบรูปนี้
-
😙 another shooting day... start to miss my cycling trip now #health #amarin; -
ใบหน้าไร้เมคอัพยามบ่ายแก่ๆ ที่เมืองกาญฯ อั่ยย่ะ! ฟ้ายังใสปิ้ง พอตกเย็นฝนเทโครม หงาาา ดูแลสุขภาพกันดีๆนะฮะ ...bright sky when I arrived my drama shooting location but now!!! Heavy rain.. otw back in town now. #drama #ch3 #thailand #shooting #หัวใจปฐพี #ทิชา; -
หน้าฟินๆขิงเด็กหัวโหนก 😙จู่ๆก็... คิดถึงอากาศที่ Cameron Highlands, Malaysia มันสบ๊ายยยสบาย :) นอนต่อล่ะฮะ คร่อก z z Z Z #malaysia #cameronhighlands #happytime; -
RIP "P' ITT" editor in chief Cycling Plus Magazine Thailand. ขอบคุณพี่ @chappysunbum และพี่ๆจาก cycling plus ที่แจ้งข่าวนี้กับหวาน ทราบเมื่อวานตอนลงเครื่อง เศร้าใจมาก พูดไม่ออกเลยค่ะ ขอส่งกำลังใจไปยังครอบครัวของพี่อิฐนะคะ; -
Good Morning ค้าบ เพิ่งสระผมเสร็จสบายหัวจุง วันนี้กลับไทยล่ะค่ะ เวลาผ่านไปเร็วมาก ทีแต่ความทรงจำดีๆ เด๋ววันนี้รายงานผล ตอนนี้ลงไปหม่ำๆก่อนนะคะ time flies. My last day here.. what a great time. Can't wait to join the next event. Thank you @rapha_asia #RGRmalaysia;
-
เดอะดู๊ดมาแว้วค้าบบบบ ขนาดเสียเวลาไป1ชั่วโมง เพราะยางหน้าแตก ยังตามขึ้นมาอย่างเร็ว มั่ก สุดยอดค่ะพี่ๆ ใส่กันหมดแม็คเลยทีเดียวค่ะ here's come the Dude! :) wasted thier time 1 hr coz of flat tire but they can come this fast. Superb Guys @rapha_asia #heydudeletsgocycling #pungunmailung #iamspecialized #werspecialized; -
Sherry มาแล้วววว!!! ดูแผลนั่น!!! อั่ยย่ะ .. ล้มอย่างแรงตั้งแต่5กิโลเมตรแรก เจ็บมาก แต่.. นี่แหละความอดทนของผู้หญิง Super Girl Girl's power Real deal girl!!!! Fall out at the rough spot in the first 5k. Hurt so bad and still continue 195 k more to finish!!! #girl @rapha_asia @dshshsg #cycling #RGRmalaysia; -
เมื่อเช้าทั้ง19ทีมจะถูกปล่อยตัวห่างกัน3นาทีค่ะ The Dude ปลอยตัวประมาณ 7.40น. ณ บัด now น่าจะปั่นกันอย่างเมามัน 200km ไต่ความสูงรวม 2,300m ตอนนี้บนเขาที่หวานอยู่ 20องศา แต่ผู้จัดบอกว่าข้างล่างอาจร้อนถึง 37องศา ร้อนกว่าบ้านเราอีก!!! อั่ยย่ะ!!! สู้ๆค่ะพี่ๆ #ปั่นลงเขาช่วงแรกแล้วเด๋วก็ปั่นไต่ขึ้นมาใหม่ #สโลปความชันเหมือนอ่างน้ำครึ่งวงกลม #คราวหน้าเราไม่พลาดเด็ดขาด #แก็งเด็กสเปฯ this morning with The Dude Team. go go go!!! #werspecialized #iamspecialized; -
ได้อ่านทุกข้อความจากรูปที่แล้ว ขอบคุณพี่ๆน้องๆทุกท่านที่เป็นห่วงนะคะ ทำแผลเรียบร้อย สำคัญไม่โดนน้ำเพราะเด๋วเป็นแผลเป็น วันนี้ขออภัยที่อัพช้าค่ะ เมื่อเช้ายุ่งๆตั้งแต่ตี5 บวกกับทะเลาะกับ WiFi นิดหน่อย ระหว่างทีม Hey Dude เตรียมตัว หวานได้เพื่อนใหม่ด้วยค่ะชื่อSherry จากทีม Matador มาแข่งครั้งแรก น่ารักมาก ได้คุยจี้ดเดียวเองเพราะเค้าต้องเตรียมออกตัวเหมือนกัน เด๋วค่อยไปรอเชียร์ตอนเข้าเส้นชัยอีกรอบ#เช้าจัดหน้ามึนเบาๆ #ไม่เหมือนอยู่มาเลเซีย #นึกว่ายุโรป #เช้าตรู่หนาวงึกๆอุณหภูมิสิบหกองศา this morning I got new cyclist gf, Sherry from Matador Team. we had a short conversation coz she needed to get ready. C ya at the finished line soon girl Go! GO! @dshshsg; -
ขำตัวเอง... มันน่าอายม้ายยยย ปั่นลงเขาไปซื้อของประมาณ2กิโล พอเจอทางแยก เบรกแต่ปลดคลีต(ตัวล็อค) ไม่ออกจากบันไดจักรยาน ปั่นมาขนาดนี้แล้วนะเด็กโหนก สงสัยเพลินไปหน่อย ต้องมีสติจำไว้เป็นบทเรียนคับ Stupid accident before bed. Still fine good night guys c ya 5 am tmr;
-
แปลงร่างงงง ออกไปร่วมวอร์มกับพี่ๆเล็กน้อย (น้อยจิงๆเพราะสักพักฝนตกหนักชุ่มฉ่ำ) เด๋วเปลี่ยนชุดแล้วไปHotpotร้อนๆแก้หนาวกันกันค่ะ ... cycling a bit before dinner.. woww amazing route!!! #raphamalaysia #sweetsweetride #heydudeletsgocycling #iamspecialized #werspecialized; -
ถึงที่หมายแล้วฮับ เราภูมิใจเสนอ4หนุ่ม Hey Dude! Let's go cycling :) 1หนุ่มกรุงเทพฯและ3หนุ่มเชียงใหม่ นี่แค่ท่าวอร์มฮะ ;) #heydudeletsgocycling #raphamalaysia #cycling #bike #malaysia and this is the Dude team; -
ต้องนั่งรถ3ชั่วโมง แวะหม่ำข้าวแถวสนามบินก่อนค่ะ ปลาเผ็ด(มาก) โชคดีมีผักขมกับยำแตงกวาหร่อยดีค่ะแก้เผ็ดค่ะ.. our first meal in Malaysia.. #พี่เต้รับหน้าที่ช่างกล้องใหญ่ #malaysia #heydudeletsgocycling #raphamalaysia; -
ถึงKLแล้วค่าาา รอต่อรถบัสไป Cameron Islands ซึ่งเป็นบริเวณพื้นที่สูงของประเทศมาเลเซีย ใช้แข่งจักรยานRapha ค่ะ ... arrive KL and now waiting for the bus to Cameron Islands. #malaysia #raphamalaysia #heydudeletsgocycling; -
พร้อมโบยบินค่ะ อั่ยย่ะ!!! กองเชียร์ทีม Hey Dude Let's Go Cycling พี่ดร.เอก พี่ตั้ม พี่จุ๊ยจุ๊ยส์ และพี่เต้ ไปแข่ง Rapha Gentlemen's Race Malaysia เสาร์นี้ค่ะ 190กิโล ไต่ความสูง 2,000 เมตร... ปีหน้าขอเรียนเชิญรุ่นพี่ไปแข่งด้วยกันนะคับป๋ม @maxleble @_naamee_ @icijjjoop @nampnamp #เด๋วจะพยายามอัพเดตเรื่อยๆ #ฝากส่งใจเชียร์ทีมคนไทยนะคะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
