@ningsaraika : วันนี้ลงเอ็นทรีเรื่องใหม่ 'home fitness ยอดฮิตที่เหมาะกับคุณ' หนิงเจอคำถามเยอะมากเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เช่น 'น.น.เยอะเล่นได้ไหม', 'ทำไมเล่นเเล้วเจ็บเข่า', 'ปวดหลังออกได้ไหม', 'ออกเเล้วดียังไง' .. สามีของหนิงก็เลยเขียนให้เลยค่ะ เปรียบเทียบให้ดูระหว่าง #t25 #insanity เเละ #p90x 3home fitness ที่ฮิตที่สุดในอเมริกา ว่าเเบบไหน เหมาะกับใคร อย่างไร ไปอ่านกันนะคะ (เหตุผลที่ให้คุณสาเขียน เพราะเขาออกมาหมดเเล้ว เเต่หนิงไม่เคยออก p90xค่ะ) ไปอ่านที่ www.saraichatt.com นะคะ #blog #blogger #saraichattdotcom #wwwsaraichattcom
โพสต์เมื่อ 18 ส.ค 2557 | 08:20 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @ningsaraika
ศรัยฉัตร จีระเเพทย์ (กุญชร ณ อยุธยา)
EventMcee,TV host,Lifestyle Blogger,Presenter,Founder of 'saraichatt lash',Sole Distributor of OpsObjects Thailand,Wife&Mother
มี 324 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หนิง ศรัยฉัตร

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.