โพสต์เมื่อ 1 ส.ค 2557 | 19:43 น.
กัญญ์พชิรา จันทร์เจริญ
@brathida ──────────────────── work (line): fofofonfon CEO @bomulofficial ...
ของ ฝน ภรรยา โจ๊ก โซคูล
มี 1,080 คนชอบรูปนี้
-
นอนกกเป็นแม่ไก่ตั้งแต่เมื่อคืน ใครห้ามแย่งเลยเชียว นางไม่ยอม นี่ก็จัดที่นอนให้ทุกตัว รักมาก; -
เจ้าชายยยย...อะไรน้อ; -
เวลาจะวางแผนทำอะไรสักอย่าง ต้องรอบคอบตั้งแต่แรก ไม่งั้นเตรียมปวดหัวยาวๆเลย #โหมดเซ็ง; -
บ่ายกินเค้กไปเยอะ น้ำโกโก้อีก เย็นนี้กินเบาๆเท่านี้ละกัน ; -
มุมเผลอของเราทั้ง 3 #ตาดำ @jokesocool อยู่ไหน ;
-
Love Love ; -
ร้านน้องสาวสุดรักของฝนทั้ง 2 ค่า ฝากติดตามด้วยนะค๊าาา @fatcats_shop @chocoqueenofficial ️; -
จมูกใหญ่ไปมั้ย ตอนมัธยมคนต้องแซว พี่โน๊ต ,เฉินหลง ,นกแก้ว สรุปดีหรือไม่ดี ; -
ลองสีนี้บ้าง ; -
มารีวิว @secretslim_official จ้า ทานมาได้ระยะนึงแล้ว แต่ขอบอกไว้ก่อนว่าการที่ นน.ลง ไม่ใช่แค่อาหารเสริมนะคะ ตัวฝนเลือกทานด้วย เน้นกินอาหารแคลอรี่ต่ำๆ ไม่ตามใจปากจนเกินไป (งดมื้อดึก ถ้าหิวกินแค่นมพร่องมันเนยเท่านั้น!!) อยากกินขนมก็กินได้นะ แต่กินแค่ 3-4 ชิ้นเล็กๆให้พอหายอยาก คือเราต้องค่อยๆปรับนิสัยการทานเราด้วยค่ะ (เพื่อหุ่นในฝัน) . ตัว secretslim ฝนกินแค่บางมื้อ,บางวันนะคะ วันไหนไม่ได้กินพวกของทอด หรือของอ้วนๆฝนก็จะไม่ได้กินน้า เท่านี้ นน.ก็ลงมาเรื่อยๆ จนตอนนี้โอเคแล้ว กางเกงเก่าๆ ชุดเก่าๆใส่ได้หมดแล้ว เอวจาก 25 นิ้ว ตอนนี้เหลือ 23 นิ้ว ดีใจฝุดๆ หลังจากนี้จะเป็นการซิทอัพ ฟิตหุ่นให้คงที่แบบนี้ไปนานๆแล้วจ้า อิอิ . (ช่วงไหนกินอาหารเสริมตัวไหนอยู่ ก็จะมารีวิวให้ดูนะคะ อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงบ้างจ้า) "นน.ลงเยอะ ไม่ได้อดอาหารนะจ๊ะ แค่เลือกกิน (ปกติกินทอดทุกมื้อ ก็อาจงดทอดไปเลยบางวัน นน.เลยลงเรื่อยๆจ้า);
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
