@ple_irin_ka : การนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุด!!ที่เค้าทำทุกวันไม่เคยขาด!! ตามความคิดเค้านะที่บอกยอดเยี่ยมเพราะ 1.การมีสมาธิทำให้เรามีประสิทธิภาพการคิดและตัดสินใจดีเยี่ยมเรียกว่าเกิดปัญญาในการทำ คิด และพูด ประมาทน้อยลง2.ทำให้สุขภาพกายดี!การนั่งสมาธิทุกวัน เค้าวิจัยมาแล้วนะว่า..ทำให้ระบบการหมุนเวียนต่างๆในร่างกายดีขึ้น บางคนหายป่วยบางโรคจากการทำสมาธิ 3,สุขภาพจิตดี ก่อนลืมตาเราควรแผ่เมตตาด้วยแล้วอภัยทานได้ทำให้ไม่เครียด ปล่อยวางได้ คลายโลภ โกรธ หลง ได้ ก้อจิตใจดีเยี่ยมได้แล้ว4.สวยขึ้น! ใช่แล้วนั่งสมาธิศาสตร์เดียวกะโยคะรวมเอาร่างกายจิตและวิญญาณรวมกัน ทำให้ผ่อนคลาย เลือดลมดีทานน้อยลง และหน้าใส และสุดท้าย5.การนั่งสมาธิและเจริญภาวนา สามารถส่งบุญไปให้เทพเทวดาคุ้มครอง บิดามารดา ครอบครัวบรรพบุรุษล่วงลับ เจ้ากรรมนายเวร และสรรพสัตว์ สรรพวิญญาณได้ด้วย!! เห็นยังงยอดเยี่ยมที่สุด เป็นพุทธศาสนิกชนเนี่ยย!! วันนี้วันพระ มานั่งสมาธิก่อนนอนกันเถอะนะค้าาา โพสต์เมื่อ 19 ก.ค. 2557 | 22:55 น. Instagram ดารา @ple_irin_ka ไอริณ ศรีแกล้ว For work: 0816269991 (Manager) แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ เปิ้ล ไอริณ มี 2,729 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เปิ้ล ไอริณ เคล็ดลับลดความอ้วนเก๊า!.. คือชอบหากิจกรรมที่เป็นงานอดิเรกทำ!!! วันนี้ใช้เวลาทั้งวันถอนต้นไม้ทั้งบ้าน เปลี่ยนสวนรกๆ ให้มีกลิ่นอายแนว English Country Garden ทำเอง! ชิวเอง!เลอค่า! เพลินนนเพิ่ง นึกได้ อุ๊ตะ กินข้าวมื้อเดียวนินา55 คุณละคะมีกิจกรรมเจ๋งๆไรกานม่างงง!!; Daydream with my lover; วันพระนี้ได้กัลยาณมิตรตัวน้อยมาร่วมบุญจัดหิ้งบูชาพระ ร่วมตักบาตร30รูป และได้แจกหนังสือสวดมนต์กับแม่ๆที่มาบวช100เล่ม สาธุบุญนี้ขอพี่ๆน้องๆ ทุกคนจงพบเจอแต่กัลยาณมิตร เกิดปัญญาแก้ปัญหายามทุกข์ให้ผ่านพ้น ทุกๆคนนะค้า; วันนี้วันพระ!! วันหยุดกรรมไม่มีวันหยุด! ทุกวันพระตักบาตรเสดเราจะนำบุญมาให้แม่เสมอ และอธิฐาน ขอบุญที่ทำมาแต่อดีตถึงปัจจุบันและในอนาคตจงเป็นพลวปัจจัยให้แม่ไปเกิดในภพภูมิที่ดี มีความสุข หมดห่วงน้า ลูกมีแต่ความสุขแล้ว!!!สาธุ....กะลังอิน คิดถึงแม่! แพนด้ามาให้กำลังใจ55 ความสุขมาเร็วจังงง!! สาธุบุญนะค้ามีบุญฝาก ต่อ...หน้า2; Stunning gal.สวยจิงนะน้องสาว โสดพี่จีบนะ! นางโอเค; G o o d D r e a m ได้ข่าวเม่อคืนนอนตี4 ; ยินดีกับ New TV ด้วยนะค้า; บ้านหญิงธัญบุรี รังสิตคลอง6! เป็นสถานสงเคราะห์หญิงที่มีอาการทางจิตและบางคนเคยโดนละเมิดทางเพศ จนมีอาการทางจิต น่าสงสารมากกก!! เป็นทีี่ๆเราไปช่วยเหลือประจำ จนรู้จักพนักงานและแม่ๆอย่างดี!!!...เคยมีเพื่อนสนิทเป็นจิตแพทย์เค้าว่า.. ผู้หญิงที่เซ็กซี่ส่วนหนึ่ง เคยโดนล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก!! โตมาเค้าเลยอยากใช้ความเซ็กซีี่เอาชนะสังคมและผู้ชาย!!! ขอยอมรับว่าชีวิตวัยเด็กเราก็เคยเจอเรื่องแบบนี้! เรารู้สึกไม่ดีที่สุด!และจำฝังใจ!และคิดเสมอว่าโตมาจะช่วยเหลือเท่าที่จะมีโอกาส!!เมื่อปีก่อนมีกลุ่มสิทธิสตรีหญิงมาขอให้เราไปร่วมกลุ่ม เรายินดีอย่างยิ่ง!! จนเร็วๆนี้เค้าขอยื่นจดหมายเพื่อไปช่วยเหลือผู้หญิงกลุ่มหนึ่ง!พอทราบ เรารีบตีรถมาจากปราณบุรี เพื่อมาช่วยทันที แต่หลังจากนั้น!!ก้อหนีไม่พ้นโดนเหน็บ!!หาว่าเคยใส่ชุดว่ายน้ำแล้วมาทำดีทำไม??!!ถ้าทำดีแล้วต้องโดนประณาม!! ก้อคงขอยอมโดนนะคะ!! และขอเป็นกำลังใจให้ผู้หญิงที่เคยใส่ชุดว่ายน้ำทุกๆคน!! จงทำสิ่งที่ถูกต้องดีๆต่อไปเถอะนะคะ!; เอาบรรยากาศฝากคร่า ขอบพระคุณพี่ๆน้องทุกๆคนนะค้า ; บวงสรวงภาพยนตร์ Feel Good! ; Morning; ; เริ่มวันใหม่อย่างมีความสุขทุกๆคนนะค้า สาธุ; G o o d n i g h t juf jufff มีเคล็ดลับความงามก่อนนอนมาฝาก 1 Sleeping beauty นอนวันๆอย่างน้อย6-8ชั่วโมง2 นั่งสมาธิก่อนนอนทำให้หน้าอ่อนเยาว์คล้ายศาสตร์โยคะ3.อาหารเสริมก่อนนอนสำคัญนะจ๊า เราทานหลายตัว Q10ช่วยลดริ้วรอยทานทุกคืนตัวนี้ลองแล้วชอบ !!ให้ผิวขาวออร่า น่าหลงใหล "ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตาร์เวลล์ กลูต้าคิวเท็น"ส่วนผสมนำเข้าจากสวิสเซอร์แลนด์ คุณสมบัติหลากหลายประการที่เห็นแล้วรอไม่ได้ที่จะสวยผิวขาวหน้าใส ผิวพรรณเปล่งปลั่งแลดูอ่อนกว่าวัย ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ตื่นมา สดใส สวยง่ายๆ ลองดูน้าา @starwellsummit@aunpatcha; เฉลย!! พลาสติคหุ้มฝาขวดน้ำ อันดับ1 เจ้าพลาสติคใสๆมีลูกศรน้ำเงินตามบันได ตามพื้น!เจอ50กว่่าชิ้น! อันดับ2ลูกอม และ ทิชชู่กะหลอดตามมา ทีีแปลกสุดในทริปนี้คือ สลิปบัตรเครดิต อนุรักษ์ธรรมชาติกันเถอะ! เที่ยวไทยจะได้อเมซซิ่งตลอดไปน้า; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
มี 2,729 คนชอบรูปนี้
มี 2,729 คนชอบรูปนี้
