@taekopman : นอกจากอาหารที่ดีถูกหลักโภชนาการแล้ว โปรแกรมการเล่นและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญ ทุกอย่างเป็นองค์ประกอบรวมในการสร้างกล้ามเนื้อครับผม ว่าแล้วก็ขอตัวไปพักผ่อนก่อนนะค้าบ วันนี้เหนื่อยมาก เตรียมลุยงานต่อพรุ่งนี้ นอนหลับฝันดีนะค้าบทุกคน Gn EveRyOnE 😴️#buildbodygang #mygangster
โพสต์เมื่อ 15 ก.ค. 2557 | 20:51 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @taekopman
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
มี 390 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เต้ นันทศัย

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.