โพสต์เมื่อ 15 ก.ค. 2557 | 20:15 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 4,658 คนชอบรูปนี้
-
มองเห็นกันมั้ยเนี้ยยย... Review ตัวเล็กกกกมากกกกกก!! เท่ากับหำมด!! เพ่งๆกันหน่อยนะเด็กๆ!!! บางคนลงเร็ว บ้างคนลงช้า แต่ถ้ามีวินัย ทุกคนต้องลงหมด! แถมอาหาร @djpoommenu เป็นอาหารที่ทานกันทุกวันอยู่แล้ว... เราเลยไม่ต้องปรับตัวมาก กินง่ายๆ... ราคาถูกเหมือนขี้ รสชาติก็เหมือนด้วย... ยัง!! รสชาติดี!! ถ้าอยากจะร่างกายแข็งแรงที่สุด ดูดีที่สุด เท่าที่เป็นใด้... วิธีที่ดีที่สุด ก็คือการเริ่มต้นกินอาหารที่ดี... ทุกคืนร่างกายเราจะดึงเอาไขมันมาเผาผลานเยอะ ถ้าในช่วงตอนกลางวันเราไม่ใด้ใส่ไขมันกลับเข้าไปสู้ร่างกายเราเลย (แล้วพลังงาน kcal ที่ร่างกายใด้รับ นั้นน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ) สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ!! จะผอมมม!! body fat % จะลดลงทุกวัน ตูดจะเล็กลง แขนขาเรียวขึ้น ถ้า หนุ่มๆ Body Fat % ลงมาอยู่ระหว่าง 8-12% six pack ก็จะเห็นชัดเอง!! ตามนั้น.. สั่ง @djpoommenu ใด้เลย! ทาง Line Djpoommenu เพราะความหล่อ/ สวยไม่เคยรอใคร วุททิสักคลินนิก!!.... ยัง!! กรูขายข้าว!! ไม่ใด้ขายครีมมม!!; -
There is a BIG difference.. Between having Money and having Class เวลามองคนเราต้องแยกแยะให้ออกนะเด็กๆ พี่อยากจะเปลี่ยนแปลงความคิดของสังคม.. นี่มันก็ปี 2014 แล้ว... ทำไมเรายังมองว่าคนเหี้ยๆว่ามันยังเท่อยู่? ส่วนใหญ่แม่มก็เงินพ่อทั้งน้านนนน (อาชีพที่ทำ มีไม่กี่อย่างหรอก ก็รู้ๆกันอยู่) อวดจัง รังแกคนอื่น ดูถูกคนอื่น เห็นผญเป็นของเล่น งานการไม่เคยทำ... น่าเคารพตรงไหน? พี่ว่าที่สังคมเรามันวิบัติอยู่ทุกวันนี้ก็เพราะเรามองคนพวกนี้ว่า"เท่"... ทำผิดกฎหมายก็รอด.. ไม่พอใจก็สั่งคนไปกระทืบเค้า (ตัวต่อตัวไม่มีหรอก).. กินเหล้าทุกวันมีผญเยอะแยะ... เอาตรงๆพี่มองว่าแม่งโครตไร้สาระเลย คนแนวนี้พี่เรียกว่าพวกเด็ก "พมต" คือถ้า พมต สักคน มันจะง้อยมากเลย ตังไม่มี เบ่งไม่ใด้ เหมือนพวกลูกหมาตัวเล็กๆที่ชอบเห่าตอนเจ้าของอยู่ พอไม่อยู่นี่นิ่งๆเงียบๆนึกออกมั้ย เราคงต้องมาเริ่มสร้างค่านิยมใหม่ๆให้กับสังคมบ้างแล้วละ!! กรูทนดูมานานละ กรูเบื่อ!! พี่อยากให้เด็กๆรู้ว่า... พวกแกขยันเรียนไปเหอะ ความรู้นั้นเป็นทรัพสมบัติที่แกจะใช้ไม่มีวันหมดจิงๆ เป็นเนิร์ดนั่นแหละดี! ทุกวันนี้อีพวกเพื่อนๆพี่ที่เป็นเนิร์ดกันตั้งแต่เด็กๆแม่งมีเงินกันเป็น ร้อยล้านพันล้านหมดแล้ว! (หาเอง ไม่โกงใคร) พี่เองก็เนิร์ต! หน้าตาเป็นโจรบ้ากามแบบนี้แต่สมัยเด็กๆ โครตหนอนหนังสื่อ ตั้งใจขยันทำงานไม่ว่ามันจะแลดูกระจอกงอกง่อยแค่ไหนก็ตาม เพราะมันคือการฝึกวินัย ฝึกเรื่องของความรับผิดชอบ... แล้วสิ่งพวกนี้แหละจะนำพาพวกแกไปสู่จุดที่พวกแกต้องการใด้ เป็นคนดี ให้เกียจคนอื่น สุภาพ รักเดียวใจเดียว ถ่อมตน ไม่เอาเปรียบใคร! (ขี้เกียจขยายความ!) อย่าไปอายที่จะทำตัวเป็นคนดีแล้วดูไม่เท่... นี่แม่งปี 2014 แล้ว... เลิกซูฮกใอ้พวกฟาย พมต ใด้แล้ว... ทำตัวให้ดี!! คนดีนั่นแหละ เท่!! หล่อ!! เฟี้ยวเงาะ กระเพาะปลาที่สุดแล้ววว เชื่อพี่!! พี่พูดไรก็ถูกหมดแหละเพราะพี่เป็นเน็ตใอดอล!! ทราบแล้วก็ไปปฏิบัติตามกันด้วยนะเด็กๆ!! ไป๊!!; -
แก๊งเด็กแว๊นส์ของผม @golf_ch @tongviri @tumviri @pat_redline @emm_redline @arsa_hatch @brand_prosteam; -
ผมอาจไม่ใด้ เก่งสุด ฉลาดสุด หรือ รวยสุดในกลุ่มนี้... แต่ที่แน่ๆ ผมหล่อสุดครับพี่น้อง ️ ผมเชื่อว่า เพื่อนๆ คงจะเห็นด้วยกันหมดใช่มั้ยครับ ️ @tae_bhurit @pam_ornarpa @topnathasedh #outanwedding ; -
มุมนี้กรูดูหล่อมากกกก ;
-
ต้องมีการโชว์เซ็กซี่บ้าง... มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับพวกเน็ตใอดอลอย่างผม ️; -
ช่วยๆกัน Vote หน่อยนะจ๊ะเด็กๆ ว่าใคร ควรใด้ต่ำแหน่ง #teamdjpoom transformation inspiration of the Week!! มีส่งเข้ามาเยอะมากกก!! ยังงงอยู่!! กรูไม่ใด้แจกเบนซ์!! แต่ก็ดีใจคับ.. เพราะผมเองก็เป็นคนนึง ที่ใด้ชีวิตใหม่ขึ้นมาจากการกลับมาดูแลตัวเอง แล้วผมก็เชื่อเรื่องของการสร้างแรงบันดาลใจ.. ต้องขอบคุณทุกคนที่ส่งรูป ส่งแรงบันดาลใจกันเข้ามานะครับ นี่เป็น contest ที่มีแต่ผู้ชนะคับส่วนรางวัลนั้น ทุกคนก็ใด้มันมาแล้ว นั่นก็คืน สุขภาพที่ดี!! แต่ตามสันยา ผู้ชนะจะใด้ รางวัลจากผมอีกนั่นก็คือ การแดร๊ก @djpoommenu ฟรี หนึ่งเดือน... แต่แกต้องจ่ายค่าส่งทางแท็กซี่เองนะ เอิ๊กๆๆๆๆ การเปลี่ยนแปลงชีวิตมันไม่ใช่เรื่องง่าย.. แต่ถ้าคุณมีความรู้ มีวินัย ไม่ก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปแล้วเช่นกัน.... กรุงโรมไม่ใด้ถูกสร้างขึ้นมาพายในคึ่าคืนเดียว ร่างกายและสุขภาพเราก็เช่นกัน... เริ่มดูแลมันสะ แล้วมันจะกลับมาดูแลคุณเอง ขอบคุณ Sponsor โครงการนี้โดย @djpoommenu 10มื้อ 1000บาท สั่งใด้ที่ Line Djpoommenu เอิ๊กๆๆๆๆ (ไม่มีความเนียนในการขายของเลยกรู!! ️); -
ต้องขอออกตัวก่อนว่านี่ไม่ใช่แฟนผมนะคับ... เดี๋ยว rating ความเป็น เน็ตใอดอลผมตกหมด เอิ๊กๆๆๆ... นี้คือเจ้าของร้านอาหาร ที่ผมว่า "เป็นอาหารไทยที่อร่อยที่สุดในโลกกกก!!!" ผมขอไม่บอกชื่อร้านเพราะเดี๋ยวเด็กๆจะหาว่าผม ถูกจ้างมาโปรโมท... แต่เอาจิงๆนะ ตังไม่ใด้ ส่วนลดไม่เอา โซดาฟรีสักขวดยังไม่ขอ... ที่อยากโปรโมทเพราะแม่มเด๊ดสุดใน 3โลกจิงๆ!! แล้วอยากให้พวกมรึงมาแดรก!!.. ผมไม่ต้องพูดชื่อร้านเดี๋ยว Followers ผมก็บอกคุณเองแหละ... เพราะ ระฆังที่ดี ตียังไงก็ดัง! มาวแล้วเนี้ย ต้องขอบอกว่าร้านนี้ทำให้ผมมีสติกับการแดร๊กขึ้นจิงๆ เพราะทุกคำแม่มมีความหมายคับ!! เพราะพื้นที่ในกระเพาะมีจำกัดคับ!! โดนคับ!! แวะมาภูเก็ต ก็มาลองกันสะ แต่ถ้าไม่สะกวดมาไม่เป็นไร ร้านนี้กำลังเข้ากทท.เร็วๆนี้.. ถ้าไปเจอพี่นั้งเมาอยู่ที่นั่นก็ทักกันด้วยนะ <สะอึกก> ️; -
ใช่ครับ... เพราะผมคือ... "เน็ตใอดอล" ️ Have an awesome day na ja dek dek ; -
ใครมาเที่ยว @sripanwa ที่ภูเก็ต... ผมเตือนไว้ก่อน... อย่าใส่เสื้อลายนี้มากิน Breakfast นะครับ!! มิหน้าละ ทักกรูแทบทุกโต๊ะเลย... "น้องๆ สั่งอาหารหน่อย" แสรดดดดดดดดด ;
-
มายมาวววววว; -
Alright... Let's do this ; -
My Hide away for the weekend วีคเอ็นนี้ขอหนีโลก มากรบตัวหาหนอนแดร๊กที่ภูเก็ต เอาละ.... "เหล้ากรูอยู่ไหนนนนนน!!!" ️; -
Rolling with my buddy @golf_ch ... See you soon at @sriwanwa Phuket #outanwedding @ou_uh @djpk @topnathasedh @ladyantant @nubsiripun @tae_bhurit @xearntx @kung_tpe ; -
ช่วงหลังๆนี้เห็นน้องๆกินอาหารคลีนๆตามที่แนะนำแล้วลงรูป Body Transformation กันเยอะมากกกก!! เห็นแล้วก็ดีใจจนน้ำตาจะไหลปัสสาวะจะเร็ด!! เลยเกิด ใอเดียอยากจัดแคมเปน "body transformation inspiration" of the week... ง่ายมาก! ใครที่เคยลงรูป Before & After มาแล้วก็เข้าไป TAG #teamdjpoom หรือจะลงรูปใหม่เลยด้วยก็ใด้... ขอเป็นคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองจากการดูแลสุขภาพจิงๆ (ฉันดูรูป life style อื่นๆของแกฉันก็รู้!) ตัดสินวันจันละกัน.. มีรางวัลให้(เดี๋ยวบอก ยังไม่ใด้คิด!) แต่จิงๆแล้วรางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แกก็ใด้รับไปแล้วละ.. นั่นก็คือสุขภาพที่ดี.. ที่นี้แกกำลังจะให้สิ่งที่ยิ่งใหญ่คืนสู่สังคม... นั่นก็คือการ "สร้างแรงบันดาลใจ" พี่อยากให้สังคมเริ่มรู้ว่าการลดน้ำหนักที่ดีที่เร็วที่สุด มากที่สุด ปลอดภัยที่สุด แล้วถาวรที่สุด ก็คือการเปลี่ยนพรึตติกรรมการกินของเรา.. ไม่ใช่กินน้อยลง.. แต่กินให้เป็น! อย่างที่เคยบอก.. พี่เล่นเวทอย่างสมำเสมอมา 21ปีแล้ว... ตัวใหญ่แข็งแรง... แต่ไม่เคยผอมเลย.. จนกระทั้งมาศึกษาแล้วก็เข้าใจเรื่องของโภชนาการ ใครที่ยังไม่เข้าใจไปศึกษาซะ... ย้อนอ่านที่ผมเคยเขียนมาก่อนก็ใด้... ใครทำเองใด้เอาสูทตรผมไปทำกินเองที่บ้านใด้เลยคับ ผมไม่ห่วง... แต่ใครที่ขี้เกียจ เอาตังมานี้!! แหะๆๆ ผมจัดใด้... @djpoommenu คลีนที่สุด ลีนที่สุดใน 3 โลก 10มื้อ 1000บาท สั่งใด้ที่ Line Djpoommenu ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
