@navintar : อัพเกรดตะเกียบของ Storck Aernario Platinum จากรุ่นแรกมาเป็นตะเกียบรุ่นล่าสุด ขอบคุณ Bib bike สำหรับบริการหลังการขายที่ยอดเยี่ยม เพราะอัพเกรดให้รถของผมฟรีไม่คิดค่าใช้จ่ายครับ ตะเกียบใหม่หนัก 280g เบากว่าของเก่าร่วม 80 กรัม ทำให้รถเทพขึ้นเกือบ 1 ขีดครับ!! (รถคันนี้ที่น้ำหนักเท่านี้คำนวนมูลค่าน่าขีดละประมาณสองหมื่นบาทนะครัช เอากะเค้าสิ!!) โพสต์เมื่อ 13 มิ.ย. 2557 | 18:52 น. Instagram ดารา @navintar นาวิน เยาวพลกุล Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ต้าร์ มี 1,052 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ต้าร์ I'm in control.; Relaxing time; ในขณะที่กำลังวิ่งไปข้างหน้า ถึงทางมันจะยาวมากแค่ไหนมันก็จะสั้นลงทีละก้าว คนเรามันต่างกันแค่ "ทำ" กับ "ไม่ทำ" ถ้าคุณอยากจะเป็นอะไร คุณก็ทำมันซะตอนนี้ เพราะถึงมันจะไกล อย่างน้อยมันก็เป็นเป้าหมาย มันไม่ใช่แค่ความคาดหวัง ชื่นชมนักวิ่งทุกคนที่เคยสำเร็จฟูลมาราธอนซักครั้งหนึ่งในชีวิต และอยากให้ทุกคนได้ลองสัมผัสมันซักครั้งครับ เชื่อสิว่ามันจะเปลี่ยนคุณ; Phuket Laguna Marathon 42.195k มาวิ่งครั้งแรก ยอมรับว่าสนามท้าทายมากครับ ขึ้นเขาลงเขาอย่างกับ trail run ตอนแรกไม่หวังจะทำสถิติใหม่สำหรับการวิ่งฟูลมาราธอนครั้งที่ 3 ในชีวิต แต่ปรากฎว่าทำลายสถิติฟูลมาราธอนที่เคยทำที่จอมบึง วันนี้จบไปด้วยเวลา 4:12:34 เร็วขึ้นกว่าจอมบึงร่วม 20 นาที!! ครั้งต่อไปตั้งใจจะทำให้ต่ำกว่า 4 ชม. ให้ได้ พูดเลย!! วันนี้ขอบคุณเพื่อนร่วมแข่งทุกคน ขอบคุณน้อง @unn_gmmfitness ที่มาร่วมวิ่งร่วมแทรนด้วยกัน ขอบคุณ challenge phuket ที่จัดงานดีแบบนี้ ขอบคุณ @rudyprojectthailand ด้วยครับ; ; สำหรับงานลากูน่ามาราธอนที่ภูเก็ตอาทิตย์นี้ อุปกรณ์พร้อม ตีมเขียว🐉🐊 /แว่น Rudy Hypermask/ ชุด CW-X compression/ นาฬิกา garmin forerunner 620/ กระเป๋าเก็บเจล pacsafe/ รองเท้า saucony kinvara ถุงเท้า compresssport/ อุปกรณ์ชนะเลิศ วิ่งครั้งนี้ลงฟูลมาราธอน 42 กิโล ขอเข้าเส้นชัยก็พอ ไม่ฝืน ไม่กะทำเวลาครับ แล้วพบกันนะครับ; เหอๆๆ ทำหน้าเหมือนตัวอาราย #ขอสามคำ; มาสอนภาษาอังกฤษที่รร.ลาซาลกับ British council ครับ ขอบคุณน้องๆนักเรียนที่น่ารัก ขอบคุณ British council ที่ให้โอกาสครับ; พบกับน้องหวานหวานและไอ้หมอนี่ที่ยืนอยู่ข้างๆน้องหวานๆได้ใน cycling plus เล่มล่าสุดนะครับ แฟชั่นเซ็ตในดูดีมักๆครับ อย่าลืมไปอุดหนุนกันน้าา; แฟนคลับตัวจริงต้องซื้อ Cycling Plus คุณชมพู่น่ารักจิงๆ ; @kiameekao; @senryosushi ร้านโปรดอะ ไม่เคยทำให้ผิดหวัง ซูชิที่นี่เน้นคุณภาพ ไม่ใช้ของถูก แต่ก็ไม่ใช่ราคาแพง #ไม่ได้โฆษณาแต่ของเค้าดีจิงจ้า!! #ตอนนี้ลดราคาอยู่ด้วย25% #ควรไปกินเลยย; เพิ่งเริ่มใช้ strava !! จากนี้จะเริ่มอัพเดทกับเค้าบ้างแล้วครับ ช่วยแอดกันเข้ามานะครับ!; ร้านนี้เป็นของเพื่อน @zongylpd อยู่พระรามเก้าซอยยอดลาบเป็ดอุดร มาอุดหนุนกันครับ ; "เวลาเราเห็นคนเก่ง ไม่ใช่แค่ว่าคนนี้เก่ง แต่ประเด็นคือ เพราะว่านั่นไม่ใช่เรา เราก็เลยมองว่าคนนั้นสุดยอด แต่ถ้าเราเป็นเขา สิ่งที่เขาทำอยู่ก็เป็นเพียงแค่เขาทำได้ดีกว่าตัวเขาเองในเมื่อวานเท่านั้นเอง เพราะเขามีเวลากับมันมากกว่าเรา เขาเริ่มที่จะทำ และเอาใจไปใส่กับมัน ถ้ามองได้อย่างนี้จะรู้ว่าทุกคนมีเหมือนกันหมด อยู่ที่ว่าใครทำหรือไม่ทำ มันคือการสร้างกำลังใจ คือ ถ้าคุณอยากจะเป็นอะไรคุณก็เริ่มทำมันซะ ถ้ามันจะอยู่ไกล อย่างน้อยมันก็เป็นเป้าหมาย มันไม่ใช่แค่ความคาดหวัง" --บทสัมภาษณ์ นาวินต้าร์ ประชาชาติธุรกิจออนไลน์ (pic credit 13maysa); Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.