@yossiebistro : ภัยใกล้ตัวผู้หญิงเดี๋ยวนี้เยอะมาก เมื่อวานจ๋าเป็นตัวแทนรายการพริ้งไปเรียน "การป้องกันตัวของผู้หญิง" กับครูชัยที่ MasterChai Martial Arts ได้ประโยชน์มากค่ะ จำไว้ยังไงเราก็สู้แรงผู้ชายไม่ได้ การป้องกันตัวไม่ใช่การสู้แต่เป็นการป้องกันภัยนั้นไม่ให้ถึงตัว และให้เวลาเราได้วิ่งหนีเพื่อขอความช่วยเหลือ ไม่ใช่เพื่อเอาชนะ แต่ทุกอย่างต้องการความชำนาญ สาวๆคนไหนอยากออกกำลังกายด้วยได้ประโยชน์ด้วย ลองเสิร์ชหาดูนะคะ อยู่แถววัชรพลค่ะ
โพสต์เมื่อ 12 มิ.ย. 2557 | 08:43 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @yossiebistro
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน

มี 2,095 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ จ๋า ยศสินี

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.