รูปสวยๆ จาก Instagram โบว์ เบญจวรรณ เบญจวรรณ อาร์ดเนอร์

@bow_benjawan : Today's workout: 50 jumping jacks, 30 ตีเข่า, 30 bird dogs, 30 secs plank, 30 sit ups, 30 squats , 30 lunges repeat 3x เหนื่อยใช้ได้เลยคะ แต่อย่าลืมยืดก่อน workout นะคะ สู้ๆ #bowgym ️
โพสต์เมื่อ 1 มิ.ย. 2557 | 12:40 น.