โพสต์เมื่อ 24 พ.ค. 2557 | 13:00 น.
บอย ปิยะ ชนะสัตรู
Actor&Model 3rd runner up Mr.thailand2016 Top5Pre Mr.thailland2016 BOY FIT PLAN: Healthy&Clean Food BUILD&WEIGHT LOSE Line :BOYFITPLAN
ของ บอย สไตรเกอร์
มี 313 คนชอบรูปนี้
-
Back to Basic Day1 Brunch :ตื่นเช้าครับแต่ช่วยเมียดูลูกเลยกินตอนสายๆ กินง่ายๆมื้อเเรก ข้าวกล้อง150g คลุกับกระเพราสันในไก่ประมาณ 300g + กุ้ง 5ตัวเล็กๆ +ไข่ดาวอีก2 ฟอง (ใช้น้ำมันมะกอกแบบใช้ทอด) เผ็ดๆ ตบหวานๆด้วยโค้กซีโร่ ก่อนหน้านี้กินเน้นโปรตีน แต่หลังไม่มีเวลาออกกำลังกาย กล้ามหาย แถมfatมา เมื่อคืนดูwhat's the fat รบกวน @djpoom กะ@fassai คำนวณแคลของมื้อนี้และมีอะไรแนะนำจัดได้เต็มกราฟครัช ผมเริ่มอีกครั้งอย่างจิงจังจิงใจนะครัช @buildbodygang @note_chayut @taekopman @jayjintai @aelittlemd @sym_mie #buildbodygang #teamdjpoom; -
ถ้าทีวีดูได้ รายการ เทโร่ ช่อง9 คืนนี้ 20.30 นะจ๊ะ; -
ออกมาหากินวันเคอฟิวว์ @sudasuang #ป่วยก็ป่วย#ของใช้แม่กะลูกหมด; -
เมื่อเช้าเอาลูกชายมาทิ้งตรวจสภาพ10000โล ถ่ายละครเสดก็มารับกลับบ้าน ใครชอบมาสด้่ก็มาหา เซลล์พี่ตุ๊กตาเลย ดูแลดีมว๊าก มาสด้าซีจีนะจ๊ะ #ไม่ได้ค่าโคสะนาเเต่บริการดีประทับใจครัชโผมม; -
เจ้หลี่เจินจร้า @leejernmu ;
-
ลุมตอม...ดอกไม้ @taveeruechanok @sirath @aehlaongfong; -
บอย บอย พบโชค โปรดั๊กชั่น #kissmetheseries #kissmeจูบเย้ยมันส์ ทุกวันอาทิตย์นะจ๊ะ @sirath @aehlaongfong; -
ในที่สุดก็จัดมาจนได้ ได้ยินว่าใช้แล้วขาวอมชมพู ผิวหน้าตึงกระชับ อยากจะผิวหน้าละอ่อนกับเค้าบ้าง ก็เลยต้องลองหน่อย #picopinktourmaline ของใหม่จาก @pico_ok แต้งกิ้วน้อง @arm_wc มากนะที่แนะนำ ; -
ไปทำงานก่อนนะเหม่งน้อย #Buddkhun #nofillter #FujiXm1 #Fujixseries #xm1; -
นี่ไง สปอนเซอร์หลักนักกีฬาห้วยขวาง 555 @anurak2209 @bnksrd @knott_chakrit @mrnoktor;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
