รูปสวยๆ จาก Instagram ดีเจภูมิ ภูมิใจ ตั้งสง่า

@djpoom : เอาละ... อย่างที่พูดให้ฟังมาตลอดนะครับ ว่า 6 แพคนั้นสร้างกันในห้องครัว... การออกกำลังกายช่วยใด้น้อยมาก เสาร์อาทิตนี้ผมเลยจะลองจับธุรกิจพันล้านใหม่ครับ นั่นก็คือ... แต้นแตนแต๊นนนน!! ทำอาหาร 6pack ขายครับ! หรือสำหรับผู้หญิงก็คือเมนูลดความอ้วนนั่นเอง... ผมก็กินมันแบบนี้มาทุกวันแหละคับ มันก็ไม่ใช่สูทลึกลับวิเศษไรหรอก แค่ใช้วัดถุดิบที่ดี ตัดน้ำมันในขั้นตอนการทำ แล้วก็เข้าใจในการคำนวนพลังงานกับสารอาหาร... แต่อย่าคาดหวั่งว่าเมนูผมจะสระสรวยมีผักแกะสลักงามๆประดับมาด้วยเหมือนเจ้าอื่นๆนะคับ! ฮาๆ ผมทำไม่เป็น! แต่ผมหมั่นใจว่ากินแล้วผอมแน่เพราะผมกินเองมาเป็นปีแล้ว คนที่ Follow ผมมานานๆจะรู้ดี.... รายการก็ไม่มีไรมาก... ขายเป็นแพคคับ แพคละ 1000บาท เลือกใด้ 1) เป็นชุดกับข้าวพร้อมข้าว 100บาท เนื้อสัตร 150g มีกระเพาไก่/ผัดหนามเลี๊ยบ/ไก่ผัดขิ่ง/คั่วกลิ่ง (ทุกอย่างคืออกไก่หมดเพราะลีนที่สุด ในอนาคตอาจเริ่มทำเนื้อคับ แต่จะแพงมากเพราะเนื้อดีๆกิโล หลายร้อย) ข้าว 80g ฟักทอง 200g (เปลี่ยนจากข้าวเป็นฟักทองหมดจะยิ่งผอม) (350kcal Protein 55 Carb 30 fat 1g) แปลว่าถ้ากินวันละ 3 กล่อง ร่างกายจะใด้พลังงานประมาร 1000kcal... ซึ่งน้อยกว่าที่ร่างกายใช้ประมาร 700kcal... หมายความว่า ไข่มันจะลงวันละ 1ขีด (แต่น้ำหนักตัวอาจลงเยอะกว่านั้น) หรือถ้ากินวันละ 4-5กล่องก็จะไม่อ้วนขึ้น.... หรืออีกแบบคือ 2) กล่องกับข้าวล้วนๆ ก็จะมีแต่กับข้าว 400g แต่ผมใส่ให้เกินทุกกล่อง (ประมาณ 400-450g) แบบนี้กล่องละ 200บาท เอาไว้อุ่นกินกับข้าว/ ผักสด ที่บ้านเองใด้เลยผมก็ทำแบบนี้ แยกกินใด้กล่องละ 2-3 มื้อ ใด้วันอาทิตนี้คับ ไม่รวมค่าส่ง ผมเรียก มอไซไปให้ หรือถ้ามารับเองช่วงโปรผมลดให้ 10%ละกัน ผมจะใด้ถ่ายรูปเก็บport ด้วย หิๆๆๆ สนใจ แอ๊ด Line ID มาสอบถามก่อนใด้ ที่ "djpoommenu" หรือ scan code เอาในรูป... คืนนี้ผมว่าง จะตอบเองหมด แต่อาจตอบสั้นๆนะครับ เพราะมาทีเป็นร้อย! หรือจะสั่งเลยก็โทรมา order ที่เบอร์ 0991260722 ถ้ารับไม่ทันเดี๋ยวโทรกลับนะฮ๊าฟฟฟฟฟ ️😎
โพสต์เมื่อ 23 พ.ค. 2557 | 22:00 น.

Instagram ดารา @djpoom
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ

มี 4,025 คนชอบรูปนี้