โพสต์เมื่อ 26 เม.ย 2557 | 06:41 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 205 คนชอบรูปนี้
-
เซ็ท ปูทาราบะ #อร่อยที่สุด#คุ้มที่สุด#อิ่มที่สุด #umenohana @umenohanath ขอบคุณ @phimmshin ค่ะ ; -
Big dinner with lovely people #อาหารอร่อย#set ปู taraba #คุ้มที่สุด ขอบคุณ @phimmshin นะค้า @nare_naja #umenohana @umenohana ; -
It's time for dinner ; -
Shooting for touch magazine may issue ; -
Daidomon by Hotpot ทุกวันพุธลด20%นะค้า #อร่อยคุ้มมีทั้งสุกี้และปิ้งย่าง#ลูกค้าเค้าเอง#ฝากด้วยค่า;
-
เคยเห็นต้นฟักข้าวกันหรือเปล่าค้า?? #shooting#special things #ch5#monday14.50น; -
รุมล้อม พ่อพระของหมา หมา @menniphone; -
สุขสันต์วันเกิด คุณญาภรณ์ มารดาและกัลยาณมิตร ที่ดีที่สุดในชีวิตของเค้า ขอให้คุงมี๊สุขภาพแข็งแรง มีแรงปฏิบัติธรรมและศึกษาธรรมะอย่างที่ปรารถนานะก๊า @yuppfuang ; -
Morning with my signature pose vrschikasana ท่านี้ควรจะฝึกหลังจากที่จบ2nd series แล้วค่ะ เทคนิคของแนนนอกจากจะอยู่ handstand ให้มั่นคงแล้ว ช่วงที่จะพับขาลงมา ให้ยืดขาไปข้างหน้าพร้อมยืดหลังแบนๆนะคะ พยามยืดไปก่อนแล้วค่อยงอเข่าและพับขามาให้ชิดหัวให้มากที่สุด ท่านี้ใช้เวลาฝึกนานค่ะ ต้องอาศัยความพร้อมหลายอย่าง กำลังท้อง กำลังแขนและไหล่ที่แข็งแรง รวมถึงความอ่อนของหลังด้วยค่ะ; -
@bichalaishop ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
