โพสต์เมื่อ 11 เม.ย 2557 | 21:06 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 536편!; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 535편!; -
Courage is resistance to fear, mastery of fear - not absence of fear. 용기란 두려움에 대한 저항이고, 두려움의 정복이다. 두려움이 없는 게 아니다. - 마크 트웨인, Mark Twain; -
3일 앞으로 다가온 "2014 NABBA & WFF Korea Championships-KI Sports festival" 어디서나 함께 할 수 있습니다~^^* ＃ 중계방송 나바코리아 챔피언쉽 유스트림 채널 http://www.ustream.tv/channel/nabba-wff-korea-championship-in-daegu 기스포츠 페스티발 유스트림 채널 http://www.ustream.tv/channel/ki-sports-festival;
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Don't wish for it, work for it~ (바라지만 말고, 실천해) ^_^; -
Just enjoy~ ^^* 나바코리아 챔피언쉽 한경닷컴 특집페이지 http://w.hankyung.com/event/nabba_korea 기스포츠 페스티발 한경닷컴 특집페이지 http://w.hankyung.com/event/ki_sports/ 나바코리아 챔피언쉽 유스트림 채널 http://www.ustream.tv/channel/nabba-wff-korea-championship-in-daegu 기스포츠 페스티발 유스트림 채널 http://www.ustream.tv/channel/ki-sports-festival; -
Stop saying "tomorrow" U got it~!! Hwangssabu-Rules time, right now~^^<; -
Experience tells you what to do. Confidence allows you to do it. 경험은 당신에게 무엇을 해야 하는지 말해주고 확신은 당신에게 그것을 하도록 허용해준다. - 스탠 스미스, Stan Smith; -
즐기면서 운동하면 미소가 자연스럽게 나옵니다^__^~ 인상쓰면 주름만 늘어요!^^* P.S. 일주일 앞으로 다가온 2014년 4월 13일 일요일에 열리는 "2014 NABBA & WFF Korea Championships-KI Sports festival"에 많은 관심과 성원 보내주시기 바랍니다! 참가선수들만을 위한 것이 아니라 누구나가 와서 즐길 수 있는 축제입니다~^^* 여러분 함께 하시죠~^^* 기다리겠습니다~;
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Continuous effort! Not strengh or intelligence, is the key to unlocking your potential. 끊임없이 노력하라! 체력이나 지능이 아니라 노력이야말로 잠재력의 자물쇠를 푸는 열쇠다. - 윈스턴 처칠, Winston Churchill; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 534편!; -
Yo~! Now is "Hwangssabu Rules time"! Do not worry about the time and place! As the next person!; -
gogogo~ AON & YGFamily Concert~^^*; -
Study the past if you would define the future. 앞날을 결정짓고자 하면 옛것을 공부하라. - 공자, Confucius;
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