โพสต์เมื่อ 24 มี.ค. 2557 | 16:30 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 525 คนชอบรูปนี้
-
โครงการร่วมใจช่วยเหลือพี่น้อง 3 จังหวัดชายแดนมติโดย @itismycases บริจาครายได้ทั้งหมดให้กับ 1."โครงการใต้ฟ้าเดียวกัน" - เพื่อเด็กกำพร้าที่พ่อแม่ถูกฆ่าตายจากเหตุการณ์ความไม่สงบในสามจังหวัดชายแดน 2. "สำนักงานพระพุทธศาสนาจังหวัดยะลา" - เพื่อทำนุบำรุงศาสนา อาหาร ยา ปัจจัยต่างๆ 3."โครงการแพทย์ทหารบกใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้ " - เพื่อแเครื่องมือการแพทย์ และอุปกรณ์ทางการแพทย์ หรือค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ คนไทยช่วยเหลือกันคับผม ; -
มาทำบุญไถ่ชีวิตโคกระบือกับคุณพ่อคุณแม่ก๊าฟฟฟ😇😇; -
มาทำงานที่เซ็นทรัลบางนาคับ ใครอยู่แถวนี้มาเจอกันได้นะคับผม️; -
แล้วพบกันนะคับกับ Men's Health ฉบับ 1 เมษายน️️️; -
ครั้งแรกของผมและครั้งแรกของ Men'sHealth กับแฟชั่นปกชุดว่ายน้ำต้อนรับซัมเมอร์ วางแผง 1 เมษายนนี้ ช่วยอุดหนุนและเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะคับ อยากบอกว่าแฟชั่นเซ็ตนี้ผมตั้งใจทำอย่างเต็มที่เลยคับ ฝากติดตามผมด้วยนะคับ;
-
แล้วเราก็มารวมตัวกันเพื่อทำฝันของแต่ละคนให้เป็นจริง ได้เวลาออกกำลังกายแล้ววัยรุ่น️#buildbodygang #mygangster #สู้เว้ย #สู้ไม่ถอย #สู้เพื่อเป้าหมาย; -
ทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อซะหน่อยคร๊าฟฟฟ️#buildbodygang #mygangster; -
เพิ่มพลังก่อนเข้าฟิตเนสคับ วันนี้จัดเนื้อสับผัดน้ำมันหอยคะน้าฮ่องกง( เนื้อสันในสับ 200g+คะน้าฮ่องกงผัดกับน้ำมันมะกอก+ข้าวกล้อง 180g )พร้อมลุยแล้วคับผม️ #buildbodygang #mygangster; -
ได้เวลาออกกำลังกายกันแล้ววัยรุ่น️; -
มีความสุขมากๆคับวันนี้ แต่ฟุตบอลลูกกลมๆอะไรก็เกิดขึ้นได้ ขอให้ทุกทีมสู้ต่อไปนะคับ ฝันดี The Kop ทั้งหลาย️️;
-
มื้อเย็นอยู่บ้านคร๊าบ สปาเก็ตตี้ซอสเนื้อ+สลัดผักสดๆ เตรียมตัวเชียร์บอล ขอให้ The Kop ทั้งหลายสมหวังน้าวันนี้️️; -
ช่วงนี้ต้องกินนอนกับเหล็กละก๊าฟ ได้เวลาเดินหน้าเต็มกำลังแล้ววัยรุ่น เรามาลุยไปพร้อมๆกันนะคับผม️#buildbodygang #mygangster #สู้เว้ย#สู้ไม่ถอย#สู้เพื่อเป้าหมาย#ลุยไปพร้อมกัน; -
แล้วผมจะรีบตามปายนะเพื่อน ️️️ @tletawan @katare #ktengagement; -
ขอจัดภาพแห่งความประทับใจอีกสักภาพนะคร๊าฟ กว่าจะผ่านประตูสุดท้ายได้เจ้าบ่าวผมจัดเต็มให้เลยคร๊าฟฟฟ️️; -
ความทรงจำแห่งความประทับใจ ยินดีด้วยเพื่อนรัก️️ #ktengagement;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
