โพสต์เมื่อ 7 มี.ค. 2557 | 17:52 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
กลับมาบาวบาววววววว จะทันสงกรานมั้ยเนี้ยยยยยยยยย️ #teamdjpoom; -
The only cheat day is when you don't make it to the Gym... Reminding my self that nothing that's worth anything comes easily #teamdjpoom ; -
ปิดตำนาน ศูษรวมพ่อพัน Grand Sukhumvit Gym... คถนะทุกๆคน... ว่างๆนัดกินข้าวกันหน่อยนะ ️; -
️; -
Congratz to my super bro for officially becoming a certified dog today... Shit I meant Doc!! Haha!! You really know to pursue perfection and keep setting that bar high for the rest of us. And for that I truly respect you my bro Dr. @topnathasedh ;
-
Dinner... ️; -
ไม่รู้เราจะใด้อยู่ด้วยกันอีกนานแค่ไหนนะเธอออ ️; -
ไข่ขาว 7 ฟอง... 110kcal... protein 26g... Fat 0%.... มันคือจุดสุดยอดของอาหาร 6 แพคแล้วครัชชชช #teamdjpoom ; -
สาบานใด้ว่าไม่เมา... ️ cc. @aa_perawatch @newclear_hansa; -
แดรกก็น้อย... ออกกำลังก็เยอะ... ทำไมชีวิตมันช่างบำบากขนาดนี้ ️ #teamdjpoom;
-
เทรนเสด... กิน... นอน... ตื่นมา เดี๋ยวว่ายน้ำต่อ... ️ #teamdjpoom; -
Lunch today 200g Chicken Breast 330kcal 62g Protein Pumpkin 200g (ฟักทองเป็นอาหารวิเศษ อร่อย หวาน อิ่มท้อง และพลังงานต่ำมากกกก!! (200g มีแค่ 40kcal) #teamdjpoom ; -
Biorich Sweetener... น้ำตาลธรรมชาติสกัดจากหญ้าหวาน 0kcal (อร่อยด้วย!) Olive Oil and Canola Oil Spray... การ spray เป็นการควบคุมบริมาณใด้น้อยและดีที่สุด 3 spray = 5kcal Coconut Oil... ช่วงหลังการวิจัยชี้ว่า น้ำมันมะกอกดีจิงแต่ถ้าเอาไปทำอาหารที่ใช้ความร้อนจะกลายเป็น Fat ที่ไม่ดี แต่น้ำมันมะพร้าวใช้ทำอาหารใด้ไม่กลายรูป Pure Egg Whites... ไข่ขาวล้วนๆ protein สูงพอกับ Whey ส่วน kcal ก็ต่ำพอกันด้วย... อร่อยดี เอามาทำอะไรกินใด้หลายแบบจะใด้ไม่เบื่อ Beef 200g pack... ไป super แล้วให้เค้าแล่ให้เลย แพคละ 200g อัดใส่ถุงศูนอาการ เก็บใส่ช่องแข็ง สะดวกสุด วันนี้อยากลองทำ กระเพาะเนื้อ ผัดด้วยน้ำมันมาพร้าว กินกับ ไข่ดาว และ Brown Rice.... ผอม ดี ฟิน #teamdjpoom ; -
ลูกสาวคนสุดท้อง ; -
Dinner 200g of Fillet Mignon #teamdjpoom ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
