@aommy_blueberry_rsiam : ครัวออมมี่มาแร้ววววEat clean มื้อแรก ของวัน ผัดผักสามสี ไม่ทานข้าวเน้นแค่ผักนะคะ ผัดผักต้องไม่ใช้น้ำมันนะ ถ้าจาใส่ใส่ตอนผัดเนื้อสัตว์ เน้นเปงน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์แค่ครึ่งช้อนโต๊ะพอนะคะ ผัดนิดหน่อยแระใส่น้ำลงไปเรย จาทำให้เนื้อสัตว์นุ่มด้วยค่ะ ใส่น้ำมันหอย ไม่ใช้น้ำปลาแต่ใช้โชยุแทนนะคะ น้ำปลามันเค็มไปไม่ดีกะสุขภาพ ไม่ต้องใส่น้ำตาลเรยเพราะความหวานข้าวโพดอ่อนจะออกมาค่ะ อร่อยล้ำเหาะ ลองทำกันนะ เปงผญไทยมากกว่ารูปร่างหน้าตาความสามารถฝีมือปลายจวักต้องมีนะคะ อนาคตสามีอัวนแน่ๆบอกเลย55#เมนูนี้เหมาะมากสำหรับบ้านที่มีผู้สุงอายุ เด็ก ผู้ป่วย และผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก จุ๊ฟๆ รักและห่วงใย #ออมมี่#ครัวออมมี่
โพสต์เมื่อ 4 ม.ค. 2557 | 11:54 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @aommy_blueberry_rsiam
เพลินศิลป์ เกตุแก้ว
Thai-Pop Artist under Rsiam-Rs limited company CEO ; Labillion Brand Thai Marketing Director,Buzznext Co.,Ltd. ️ 0892429300 k.thong (โต้ง) Rs
มี 0 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ออม บลูเบอร์รี่

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.