โพสต์เมื่อ 2 ธ.ค. 2556 | 09:44 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Walking on~^^* God bless u~<; -
Experience tells you what to do. Confidence allows you to do it. 경험은 당신에게 무엇을 해야 하는지 말해주고 확신은 당신에게 그것을 하도록 허용해준다. - 스탠 스미스, Stan Smith; -
Good Job~ Kyocera Dome Osaka!^^*; -
Thanks~ Ryoko!^^ @Riyang88;
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Hwangssabu-Rules people! Thanks~ Kyocera Dome!^^; -
Let's you make a habit of "Hwangssabu Rules"! If u do this, and if u send a photo, I love U~^^; -
식욕은 본능입니다! 이것을 잊으려고 또는 잠시 봉인한다고 이길 수 없습니다! 신이 본능으로 만든 식욕을 "조절하는 습관"으로 만들고 못만들고에 따라 삶의 질이 달라지게 인간을 만들었습니다! 식습관의 변화는 빨리 시작하는 것이 최고입니다! 더 이상의 핑계는 그~~~~만!!! - 황싸부's 식욕보존의 법칙 1장 http://storyball.daum.net/episode/1697; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 491편!; -
Good morning everybody~ Have a great day~^^*;
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