@ningsaraika : วันนี้ออก #t25 เดือน3 #gamma ตอน #speed3.0 มันที่สุด! ออก25นาที บวกcooldown3นาที เผาผลาญไป505เเคลอรี่ อยากวัดเเบบนี้ต้องไปหาซื้อ heart rate monitorตามเเผนกกีฬา คู่กับเเอป#endomondo ค่ะ วันนี้หัวใจหนิงเต้นถึง180 ขอบอกว่าไม่เหนื่อย เพราะออกทุกวันค่ะ ส่วนใครอยากรู้ #t25 คืออะไร อ่านใน saraichatt.com ส่วนเดือน1เเละเดือน2ต่างกันยังไง รออ่านเดือนหน้าน้าา #fitmom #fitness #workout #exercise #burn #healthblogger #blogger #lifestyleblogger #wwwsaraichattcom
โพสต์เมื่อ 22 ต.ค. 2556 | 07:57 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @ningsaraika
ศรัยฉัตร จีระเเพทย์ (กุญชร ณ อยุธยา)
EventMcee,TV host,Lifestyle Blogger,Presenter,Founder of 'saraichatt lash',Sole Distributor of OpsObjects Thailand,Wife&Mother
มี 0 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หนิง ศรัยฉัตร

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.