@puksama : เหตุแห่งทุกข์ใด ใด "ปล่อย"และ"วาง"ไว้เบื้องหลัง..ก้าวไปในเบื้องหน้าด้วยแสงแห่งพระธรรมที่ส่องสว่างนำทาง นำใจ#ของขวัญปีที่ 40 ที่มอบให้ตัวเองคือการพากาย พาใจตัวเอง เข้าถึงซึ่งพระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า สาธุ สาธุ สาธุ โพสต์เมื่อ 20 ต.ค. 2556 | 12:01 น. Instagram ดารา @puksama สมาพร ชูกิจ พิธีกร ผู้ประกาศข่าวโทรทัศน์และผู้ดำเนินรายการวิทยุ ติดต่องาน : 084-9416562 แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ปุ๊ก สมาพร มี 0 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ปุ๊ก สมาพร อิ่มใจ สุขใจ เมื่อพระธรรมนำทาง#เอาบุญมาฝากทุกท่านนะคะ#พบสัจธรรมมากมายกับการบวชในครั้งนี้ ; วันเวลาจะรักษาใจเราเอง แสงสว่างแห่งธรรมจะนำรอยยิ้มมาสู่ชีวิต; Youmake เฟอร์นิเจอร์จากกระดาษรังผึ้ง#แจ๋วพารวย 18/10/56#www.facebook.com/youmakechannel#โทร.081-6210808; วันที่ 2 ของการควบคุมอาหารกับโปรแกรมไดเอทของ @medivisage รู้สึกตัวเบาสบาย สนุกไปกับการทานอาหารทั้ง 5 มื้อ#เช้าวันนี้เริ่มต้นมื้อแรกด้วยขนมปังเห็ดกับผักสดคะ#ถ้ามีปัญหาเรื่องรูปร่างเกินพิกัดลองทานแบบปุ๊กได้นะคะสอบถามได้ที่ 083-8585858 ของแบบนี้ต้องลองด้วยตัวเองคะ ; ฝันดีคะ; ปุ๊กขอขอบคุณทุกๆคำอวยพร#ของขวัญทุกๆชิ้นที่ทุกๆท่านมอบให้ปุ๊กในวันนี้นะ#มากมายเหลือเกินจริงๆคะ#ขอให้ความสุข ความสำเร็จ สุขภาพที่แข็งแรง จงเป็นของทุกท่านด้วยเช่นเดียวกันคะ#ขอบคุณที่รักกันคะ ; ขอบคุณของขวัญชิ้นพิเศษจากคุณแม่นะคะ @beesuc #กำลังอยากได้ที่สุด#รักนะ จุ๊บๆๆ; กราบขอบพระคุณป๋าที่ตั้งใจเลือกเค้กเพื่อมาเซอร์ไพร์สลูก#ดีใจที่ได้เกิดมาเป็นลูกของคุณป๋าจะเป็นลูกของป๋าให่ดีที่สุดจ้า#รักป๋าเปียสุดหัวใจ ; ขอบคุณน้องอิ๊บ @ibzrii ตัวตั้งตัวตีในการเซอร์ไพร์สกลางกองถ่าย#ขอบคุณตุ่นและพี่น้องชาวฟาร์มทุกคนที่อวยพรให้ทุกปีนะคะ @tuk_toon ; ขอบคุณคนรักปุ๊กสำหรับวันดีๆวันนี้#เซอร์ไพร์สมากมาย#ขอบคุณที่ไม่ลืมกัน#ขอบคุณที่รักกันจ้า; ; เริ่มต้น 17 ตุลาคมด้วยความสดใส#ยิ้มสู้สายฝนกระหน่ำ#สดใสท่ามกลางเมฆฝน#แจ๋วไปด้วยกันนะคะ ; เช้านี้ทำบุญตักบาตร#สายฝนโปรยปราย#เย็นฉ่ำแต่เช้า#เอาบุญมาฝากทุกท่านนะคะ ; ทุกข์ผ่านมาแล้วก็ผ่านไปแค่ "ใจ" อย่าจมอยู่กับ "ทุกข์" ฝันดีคะ; ล้นจอ#อ้วนมาก#ตัวใหญ่กว่าเสา#อีกมากมายหลายคำตำหนิ#ได้เวลาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันแล้ว#ขอบคุณหมอณัฐ @medivisage ที่กรุณาจัดอาหารเพื่อดูแลรูปร่างให้สมา#5 มื้อใน 1 วัน เริ่ม 17 ตุลาคมนี้#รอดูการเปลี่ยนแปลงของสมานะคะ ; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.