โพสต์เมื่อ 18 ต.ค. 2556 | 10:01 น.
สมาพร ชูกิจ
พิธีกร ผู้ประกาศข่าวโทรทัศน์และผู้ดำเนินรายการวิทยุ ติดต่องาน : 084-9416562
ของ ปุ๊ก สมาพร
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
วันที่ 2 ของการควบคุมอาหารกับโปรแกรมไดเอทของ @medivisage รู้สึกตัวเบาสบาย สนุกไปกับการทานอาหารทั้ง 5 มื้อ#เช้าวันนี้เริ่มต้นมื้อแรกด้วยขนมปังเห็ดกับผักสดคะ#ถ้ามีปัญหาเรื่องรูปร่างเกินพิกัดลองทานแบบปุ๊กได้นะคะสอบถามได้ที่ 083-8585858 ของแบบนี้ต้องลองด้วยตัวเองคะ ; -
ฝันดีคะ; -
ปุ๊กขอขอบคุณทุกๆคำอวยพร#ของขวัญทุกๆชิ้นที่ทุกๆท่านมอบให้ปุ๊กในวันนี้นะ#มากมายเหลือเกินจริงๆคะ#ขอให้ความสุข ความสำเร็จ สุขภาพที่แข็งแรง จงเป็นของทุกท่านด้วยเช่นเดียวกันคะ#ขอบคุณที่รักกันคะ ; -
ขอบคุณของขวัญชิ้นพิเศษจากคุณแม่นะคะ @beesuc #กำลังอยากได้ที่สุด#รักนะ จุ๊บๆๆ; -
กราบขอบพระคุณป๋าที่ตั้งใจเลือกเค้กเพื่อมาเซอร์ไพร์สลูก#ดีใจที่ได้เกิดมาเป็นลูกของคุณป๋าจะเป็นลูกของป๋าให่ดีที่สุดจ้า#รักป๋าเปียสุดหัวใจ ;
-
ขอบคุณน้องอิ๊บ @ibzrii ตัวตั้งตัวตีในการเซอร์ไพร์สกลางกองถ่าย#ขอบคุณตุ่นและพี่น้องชาวฟาร์มทุกคนที่อวยพรให้ทุกปีนะคะ @tuk_toon ; -
ขอบคุณคนรักปุ๊กสำหรับวันดีๆวันนี้#เซอร์ไพร์สมากมาย#ขอบคุณที่ไม่ลืมกัน#ขอบคุณที่รักกันจ้า; -
; -
เริ่มต้น 17 ตุลาคมด้วยความสดใส#ยิ้มสู้สายฝนกระหน่ำ#สดใสท่ามกลางเมฆฝน#แจ๋วไปด้วยกันนะคะ ; -
เช้านี้ทำบุญตักบาตร#สายฝนโปรยปราย#เย็นฉ่ำแต่เช้า#เอาบุญมาฝากทุกท่านนะคะ ;
-
ทุกข์ผ่านมาแล้วก็ผ่านไปแค่ "ใจ" อย่าจมอยู่กับ "ทุกข์" ฝันดีคะ; -
ล้นจอ#อ้วนมาก#ตัวใหญ่กว่าเสา#อีกมากมายหลายคำตำหนิ#ได้เวลาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันแล้ว#ขอบคุณหมอณัฐ @medivisage ที่กรุณาจัดอาหารเพื่อดูแลรูปร่างให้สมา#5 มื้อใน 1 วัน เริ่ม 17 ตุลาคมนี้#รอดูการเปลี่ยนแปลงของสมานะคะ ; -
ฝนชีวิต#ตกหนักจริงวันนี้#พรุ่งนี้และวันต่อๆไปคงได้เห็นแสงสว่างบ้างนะ; -
วันนี้บรรยากาศชวนเศร้าและเหงาหงอย#ยิ้มเข้าไว้สมา#ยังต้องต่อสู้ฝ่าฟันอีกหลายสิ่ง; -
แจ๋วในวันที่พายุนารีแวะมาทักทาย#รถติด#น้ำท่วม#ระวังไม่สบายกันนะคะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
