โพสต์เมื่อ 8 ต.ค. 2556 | 17:30 น.
วุฒิธร มิลินทจินดา
The WoodyTalkShow - S2O Festival woody@woodytalk.com
ของ วู้ดดี้
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
กฎเหล็กข้อ7.. ต้องช่างน้ำหนักทุกวันเป็นประจำเช้า กลางวัน เย็น ให้คิดว่าเครื่องชั่งคือแฟนใหม่ที่ต้องรัก ถนอม เพราะเขาจะบอกความจริงว่าคุณหนักเท่าไหร่ อยู่กับเขาทั้งวัน ใช้เขาทั้งวัน อย่างน้อยเขาจะทำให้เราระวังตัวมากขึ้นเพราะสิ่งที่คนเรากลัวมากที่สุดคือการดูน้ำหนักตัวเอง แต่ถ้าไม่ดูไม่บันทึกไว้ก็เหมือนขับรถไม่มีเกจ ไม่รู้ความเร็วของรถ #allnewwoody; -
ทำบุญประจำปี #WoodyWorld เลยขอส่งบุญมาให้พี่พี่น้องชาวไทยทุกท่านที่อ่านอยู่นี่นะครับ; -
พบกับเรา3คน ตื่นมาคุย เช้านี้ เอาใจช่วยมดดำที่ป่วยด้วยครับ; -
'เขา kiss goodnight ก่อนนอนทุกคืน' เกิดมาคุย อาทิตย์นี้เปิด Penthouse แอน และ มิสุโอะ พร้อมเปิดใจตอบทุกคำถามสไตล์วดที่ตรงที่สุดในรอบปีของเกิดมาคุย ติดตามดู Hilight ก่อนใครพรุ่งนี้เช้าใน ตื่นมาคุย @tmklive 8 โมงช่อง 9; -
Kerd Awards กลับมาอีกครั้ง 6 พย.นี้ Follow @kerdawards ด่วน คุณจะได้รู้รายชื่อดาราเขัาชิงและรายละเอียดวงในก่อนใคร The 2nd Annual #KerdAwards coming this Nov 6!;
-
ป๋ม... ลูกค้ารายแรกๆของ @biwsdu #biwtybelle ขอให้ครีมขายดีนะครับ; -
️; -
อรุณสวัสดิ์ครับ!!!! พร้อมลุย!! เจอกันตื่นมาคุย @tmklive สดตอนนี้ทางช่อง 9 คร๊าบบบบบบบ; -
เกิดมาคุยคืนนี้... ตามนั้น!; -
กฎเหล็กข้อที่หกเพื้อหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม คุณต้องเล่นกิฬา! เลือกเลยว่าถนัดกิฬาแบบไหน จะวิ่ง ว่ายน้ำ เวท ได้หมด ขอเป็นกิฬาที่ทำให้เลือดสูบฉีด แล้วไม่ต้องเล่นนาน วันละ 15 นาทีพอ แต่ห้ามพักระหว่างเล่น! ย้ำ! ห้ามพัก เช่นถ้าวิ่งก็วิ่งเร็วๆ 15 นาทีเลย ไม่พัก ทำทุกวัน จ-ศ รับรองหุ่นดีแน่ ของวดนี่เท้าแพลงเลยว่ายน้ำได้อย่างเดียว โคตรเบื่อเลยว่ายน้ำเนี่ย แต่ มันต้องทำ! #allnewwoody #อ่านแล้วทำตามด้วย #แนะให้ทุกวันแบบนี้ไม่ทำตามมีเคือง #คุณจะเอาชนะตัวเองหรือยอมแพ้;
-
วันนี้คุณ Follow @tmklive 'ตื่นมาคุย' รายการ feel good ยามเช้าวันใหม่ของคุณรึยีง?? Follow เลยครับ รูปที่โพ้สท์อารมณ์ดีเหมือนพิธีกรเลย ; -
กฎเหล็กข้อที่ห้า งดกินบุฟเฟ่ท์ทุกรูปแบบ อันนี้ซีเรียส ใครชวนก็ไม่ต้องไป เพราะคนเราไม่มีวันกินน้อย ในเมื่อจ่ายไปแล้วต้องเอาให้คุ้ม ผมขอเลย งดกินบุฟเฟ่ท์ไปเลยตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ทำไดัป่าว ถ้าใจไม่สู้ก็ถอยไป แล้วเลิกคิดไปเลยเรื่องการจะมีหุ่นดีเนี่ย! ขู่โว้ยยย #allnewwoody; -
ทีมตื่นมาคุย... เร็ว ขำ ปากจัด ออนไทม์ สนุก คัน และเก่งสาดดดดดดดดดดด! นี่คือหนังหน้าของคนที่ทำให้วดและทีมพิธีกรอยากตื่นมาคุยทุกวัน! #Woodyworld We put the 'FUN' in morning TV! @tmklive; -
@yingmangmoom #mangmoombags #mangmoomstyles #mamgmoom; -
กฎเหล็กที่ 4 เพื่อหุ่นฟิตแอนเฟิร์มคือ นอน! คุณต้องเข้านอนภายใน 4 ทุ่มแล้วตื่นภายใน 6 โมงเช้า เพราะจะทำให้ร่างกายปรับกระบวนการเผาผลาญ คือว่าง่ายๆ ช่วงเวลานั้นเป็นช่วงที่เครื่อง(ร่าง)ต้องพักเพื่อซ่อมแซม แล้วคุณจะคึกและมีแรงเหมือนม้าเพื่อออกกำลัง ที่สำคัญคุญจะตื่นมาแล้วรู้สึกต้องกินข้าวเช้า(ดี!) และจะเลิกกินมือดึกอีกต่อไปเพื่อเตรียมเข้านอน(ที่สุดอ่ะ!) เอาเป็นว่า 4 ทุ่มต้องเข้านอนนะครับ #allnewwoody #อย่าอ้างว่างานเสร็จดึก #อย่า #นอนเร็วจะช่วยให้ดูเด็กลง #คอนเฟิร์ม Sleeping early is a must if you want that perfect body and health. So hop into bed...Now!;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
