โพสต์เมื่อ 22 พ.ค. 2556 | 22:49 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
วันนี้ลุยเดี่ยวแต่ก็สู้ตายค้าบ ขอให้ทุกคนสู้กับปัญหาและก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้อย่างราบรื่นนะค้าบ ผมจะคอยเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะค้าบ สู้ๆ; -
เก็บตกความสุขหน้าร้านซูชิเมื่อวานนี้ค้าบ @katare @amy_klinpratoom @jane_matt @kaeka888; -
วันนี้มีเซอร์ไพร์ หลานๆมาให้กำลังถึงที่ฟิตเนส แบบนี้อังเคิ้ลเต้หายเหนื่อยเลยค้าบ ปะ...ไปกินซูชิกันดีฝ่าไอ้เสือ; -
ในระหว่าที่จารย์ บิว@dechadul2528 ติดภาระกิจก็ได้น้องบอย @boiz_piya นี่แหละครับที่คอยให้คำแนะนำผมในการเล่นเวท ขอบคุณมากครับน้อง แล้วพี่จะรีบตามน้องไปนะคร้าบ; -
ดูความหนาของเนื้อซิค้าบ น่ากินป่ะล่ะ;
-
อาหารจานหลักก่อนไปฟิตเนสวันนี้ ขอนำเหนอแซนวิชสเต๊กเนื้อบด+ไข่ดาว อยากบอกว่าได้พลังงานเต็มๆแถมอร่อยสุดๆเลยค้าบ; -
หลังจากใช้เวลาประกอบร่างจากงานคอนเสริตเมื่อวาน ก็ออกไปรีดเหงื่อโดยการตีเทนนิส 6 เซต กลับมาหิวสุดๆเลยจัดเนื้อปลาเก๋าลวก+ผักคื่นฉ่ายสด+ผักกาดขาวลวก+ผลไม้ เป็นมื้อสุดท้ายของวันค้าบ; -
เก็บตกหลังเวทีค้าบ เมื่อวานสนุกมากจริงๆค้าบ @taboyscout , @gpbazoo , @liftaha , @jayjintai , @vee_weraparp; -
@jayjintai , @ammorobo , @kaeka888 , @eak_khunnawuth , @benz_punyaporn; -
เก็บบรรยากาศคอนเสริตเมื่อวานมาให้ดูกันค้าบ อยากบอกว่าคอนเสริตประทับใจมากและที่สำคัญทำให้พวกเราพี่น้องทุกคนได้มาเจอกัน ดีใจจริงๆ;
-
วันนี้เรามีนัดรวมตัวเดอะแก๊งค์นะค้าบ พร้อมกันมั๊ยพวกเรา แล้วพวกเราจะไปให้กำลังใจคุณนะคร้าบ @taboyscout , @gpbazoo 😎; -
เอาบุญมาฝากค้าบทุกคน วันนี้ได้มาซื้อปลาที่ตลาดไปปล่อย ขอให้บุญกุศลในครั้งนี้ส่งถึงทุกคนด้วยนะค้าบ😇😎😇; -
วันนี้มาซ้อมบอลCh 7 ค้าบ โทษทีนะค้าบ วันนี้พี่หวานไปหน่อย @boom_piyaphun , @bigkrissada , @pop_jinnah , @chockajoob , @eak_chutapoth; -
วันนี้คุณแม่จัดมื้อกลางวันให้ เป็นปลาช่อนผัดสมุนไพร( ใส่พริกแกง )+ข้าวกล้อง กับรสชาติที่เผ็ดร้อนกำลังดี แถมอุดมไปด้วยสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทานกับข้าวสวยร้อนๆมันช่างอร่อยจริงๆเลยค้าบ; -
วันนี้หมดสภาพเลยค้าบ แต่ก็ยังสู้คับผม ยังไงผมจะเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่มุ่งมั่นตั้งใจทำในสิ่งที่ตัวเองหวังไว้นะคับ สู้ๆนะค้าบทุกคน😎;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
