โพสต์เมื่อ 12 มี.ค. 2556 | 12:33 น.
สายทิพย์ มนตรีกุล ณ อยุธยา
ของ พี่ฉอด
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
อ่านเจอเลยเอามาฝาก....เทคนิคล้างพิษทางอารมณ์ 1)หยุดปาลูกดอกใส่ตัวเองซ้ำๆ คำพูดหรือการกระทำไม่ดีของคนอื่นคือลูกดอกแรก แต่ลูกต่อไปคือเราเอาสิ่งนั้นมาปรุงแต่งต่อ 2)เลิกหมกมุ่นกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง กลัวนั่นนี่กลัวคนไม่รัก กลัวคนนินทา จนไม่มีความสุข 3)หาจุดสมดุลย์ทางอารมณ์ ทบทวนว่าอะไรบ้างทำให้เราอารมณ์ไม่ดี และอารมณ์ที่เสียส่งผลอะไรบ้าง เช่นทำให้เราขี้วีน พูดจาทำร้ายใจคนอื่น พยายามหาวิธีปรับจิตควบคุมใจ ...ถ้าพิษมันร้ายเราจะสะสมมันทำไม ขอบคุณบทความจาก ฐาปานิตา; -
ออกอากาศวันนี้วันแรก อย่าลืมดูเพื่อเป็นกำลังใจให้กันนะคะ; -
ดูโอ้ คู่ใหม่ #atimetraveller; -
A-Time Traveller On Cruise วันนี้เป็น trip ของลูกค้า แต่ถ้าใครอยากลงเรือไหว้พระกับรุจ เสาร์23มีค นี้เจอกันวัดยานนาวาวัดอรุณวัดเทวราช กับดีเจโบและดีเจบุ๊กโกะ 02-6659922 โทรวันจันทร์นะคะ; -
;
-
พบกับสี่พิธีกร อั๋น-ต้นหอม , ดาด้า-อ๋อง กับข่าวบันเทิง ชัวร์หรืิอไม่....? ใช่หรืิอมั่ว....?ที่นี่เท่านั้น #greenchanel; -
อาหารจากห้องประชุมวันเสาร์ #atimemedia #เผ็ดๆเผื่อจะจี๊ดสมอง #คิดไม่ออก; -
ปฏิทินงานหนักสัปดาห์หน้า #clubfridaytheseries2 #efmontv #loveonair ไม่บอกรักแต่รักมาก ติดตามทั้งหมดนี้ทาง #greenchanel; -
; -
พ.ศ 2482 #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller;
-
ข้าว Blue Elephant #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; -
หมูฮ้อง Blue Elephant #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; -
น้ำพริกกุ้งเสียบ Blue Elephant #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; -
ผัดสะตอกะปิ #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; -
ผัดสะตอกะปิ ที่ Blue Elephant #atimetravellerontv #atimetraveller #chillfm89 #chillstyle;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
