@djpchod : อ่านเจอเลยเอามาฝาก....เทคนิคล้างพิษทางอารมณ์ 1)หยุดปาลูกดอกใส่ตัวเองซ้ำๆ คำพูดหรือการกระทำไม่ดีของคนอื่นคือลูกดอกแรก แต่ลูกต่อไปคือเราเอาสิ่งนั้นมาปรุงแต่งต่อ 2)เลิกหมกมุ่นกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง กลัวนั่นนี่กลัวคนไม่รัก กลัวคนนินทา จนไม่มีความสุข 3)หาจุดสมดุลย์ทางอารมณ์ ทบทวนว่าอะไรบ้างทำให้เราอารมณ์ไม่ดี และอารมณ์ที่เสียส่งผลอะไรบ้าง เช่นทำให้เราขี้วีน พูดจาทำร้ายใจคนอื่น พยายามหาวิธีปรับจิตควบคุมใจ ...ถ้าพิษมันร้ายเราจะสะสมมันทำไม ขอบคุณบทความจาก ฐาปานิตา โพสต์เมื่อ 12 มี.ค. 2556 | 08:15 น. Instagram ดารา @djpchod สายทิพย์ มนตรีกุล ณ อยุธยา แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ พี่ฉอด มี 0 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ พี่ฉอด ออกอากาศวันนี้วันแรก อย่าลืมดูเพื่อเป็นกำลังใจให้กันนะคะ; ดูโอ้ คู่ใหม่ #atimetraveller; A-Time Traveller On Cruise วันนี้เป็น trip ของลูกค้า แต่ถ้าใครอยากลงเรือไหว้พระกับรุจ เสาร์23มีค นี้เจอกันวัดยานนาวาวัดอรุณวัดเทวราช กับดีเจโบและดีเจบุ๊กโกะ 02-6659922 โทรวันจันทร์นะคะ; ; พบกับสี่พิธีกร อั๋น-ต้นหอม , ดาด้า-อ๋อง กับข่าวบันเทิง ชัวร์หรืิอไม่....? ใช่หรืิอมั่ว....?ที่นี่เท่านั้น #greenchanel; อาหารจากห้องประชุมวันเสาร์ #atimemedia #เผ็ดๆเผื่อจะจี๊ดสมอง #คิดไม่ออก; ปฏิทินงานหนักสัปดาห์หน้า #clubfridaytheseries2 #efmontv #loveonair ไม่บอกรักแต่รักมาก ติดตามทั้งหมดนี้ทาง #greenchanel; ; พ.ศ 2482 #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; ข้าว Blue Elephant #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; หมูฮ้อง Blue Elephant #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; น้ำพริกกุ้งเสียบ Blue Elephant #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; ผัดสะตอกะปิ #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; ผัดสะตอกะปิ ที่ Blue Elephant #atimetravellerontv #atimetraveller #chillfm89 #chillstyle; อาหารเช้า #Foto Hotel #chillfm89 #chillstyle #atimetravellerontv #atimetraveller; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
มี 0 คนชอบรูปนี้
มี 0 คนชอบรูปนี้
