รูปสวยๆ จาก Instagram เพชรจ้า วิเชียร กุศลมโนมัย

@djpetjah : ดูเวลาละหิววว @wheywwl ร่างกายมนุษย์ ชายใช้ พลังงานต่อวันประมาณ 2000-2500 แคล หญิง 1500-1800แคล นี่คือ ไม่รวม การออกกำลังกาย เพราะงั้นใน1วันถ้าเราจะลดอ้วน ง่ายมาก คือ กินให้ต่ำกว่าที่ร่างกายต้อง คือ สาวๆ ทานประมาน 1300ต่อวัน ยังไงก็ผอม 1300แคลต่อวัน หาร 3มื้อ =มื้อนึงทานได้ 400แคล สั่งเลย lineid wheywwl 1 โทร 0972202277 @wheywwl #เวพี่เพชรจ้า
โพสต์เมื่อ 25 พ.ค. 2559 | 23:39 น.