รูปสวยๆ จาก Instagram เพชรจ้า วิเชียร กุศลมโนมัย

@djpetjah : การคำนวนแคล ขึ้นอยุ่กับ ส่วนสุงกับ น้ำหนัก ของแต่ละคน ที่พี่ยกตัวอย่างเหมาะสำหรับ สาวๆที่น้ำหนักไม่ได้มากนักและไม่สุงนัก ถ้าสุงมาก จำนวนแคลแต่ละวันก้จะเพิ่มขึ้น ที่ พุดๆ นี่ มาตราฐานสาวไทย ที่ไม่ได้มีเวลา ออกกำลังกายนะไลนไอดี เปลี่ยนหุ่น ด้วยวิธีธรรมชาติ id WHEYWWL1 ตามดูแคล อาหารว่า อะไรกี่แคลมาดูที่ @wheywwl
โพสต์เมื่อ 24 พ.ค. 2559 | 18:37 น.