รูปสวยๆ จาก Instagram แนน ชลิตา ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)

@nan_chalita : อีกวิธีในการขึ้น handstand ก็คือ เตะขาขึ้นทีละข้าง ใช้วิธีถ่วงนำ้หนักเอานะคะ แบบขากรรไกร เมื่อขาข้างนึงขึ้นได้แล้วก็ค่อยๆเหยียดขาอีกข้างนึงตาม ขึ้นแบบนี้จะง่ายกว่ากระโดดขึ้นขาคู่ค่ะ #nan_yogapractice #แม่ลูกอ่อนต้องสตรอง
โพสต์เมื่อ 25 พ.ค. 2559 | 09:11 น.