โพสต์เมื่อ 30 เม.ย 2559 | 11:40 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 361 คนชอบรูปนี้
-
เจ้าหัวส้มที่รัก กลับมาทำเทอมาจรอบสองแล้วที่ @awikaclinic ปีที่แล้วทำไปรอบนึ่ง ผลออกมาแฮปปี้ แนะนำนะใครมีปัญหาเดียวกันคือแก้มเยอะแอนด์ย้วยเนี่ย ไอ้นี่เอาอยู่จริง เหมือนยิงเลเซอร์ ทำแล้วอยู่ได้นานเป็นปี มันเวิร์คเลยบอกต่อ🏻; -
ชามนี่ทำกินเมื่อเช้า ใต้ล่างเป็นเส้นบุกสาหร่าย ท้อปปิ้งด้วย อกไก่ ปลาดอลี่ ไข่ต้ม เห็ดเข็มทอง กิมจิ และสาหร่ายกรอบๆพอกรุบกริบ ใส่ซอสต๊อกโบกีซื้อมาจากซุปเปอร์มาเกตเกาหลี คือดีงามมากกกกถูกด้วย!🏻 เทน้ำร้อนกินได้ #งานดีอีกแล้วครับท่าน #แฮปปี้ที่ได้กลับมาทำอาหารคลีน #cleanfood #healthyfood #foodlandannpo; -
"บราวนี่ถั่วขาว" ไร้แป้ง อยากให้เห็นเนื้อข้างใน ทำเมื่อคืน ได้ทั้งหมด 7 ชิ้น แอนไว้กินก่อนอาหารเพราะมีความเชื่อเองว่าถั่วขาวช่วยบล็อคแป้ง55555 แคลต่อชิ้นแค่ 96 cal กินวันละชิ้น โอ้ยยแฮปปี้ค่าา #กินขนมยังไงไม่ให้อ้วน #brownies #healthydessert #healthysnack #fitgirls #foodlandannpo; -
ผลการทดลองออกมาจากเตาสดๆร้อนๆ!! "บราวนี่ถั่วขาว ไร้แป้ง" เห้ยยคือดีเลย🏻 ที่เลือกใช้ถั่วขาวเพราะประโยชน์เยอะมากลองเสิร์จดู บล็อคแป้งได้มีอยู่ในส่วนผสมลดน้ำหนักทุกแบรนด์ เลยอยากเอามาทำหนมกิน ก็ต้องพิสูจน์สิครัช ปกติจะเห็นบราวนี่ใช้ถั่วแดง ถั่วดำ เราใช้ถั่วขาว555 ลองดูแล้วเวิร์คว่ะ ผ่าน!🏻 #แม่งงานดีมาก #brownies #healthydessert #healthysnack #fitgirls #foodlandannpo; -
นี่คือตูดตอนหลังเล่น....ข้อดีของการเล่นเวทตูดและขาคือ ตูดที่เคยห้อย ย้อยมันจะยกขึ้น จริงๆนะ ไม่อยากให้เชื่อแต่อยากให้ลองเอง เพราะเมื่อก่อนแอนตูดห้อยและแบนมาก เสียดายไม่ได้ถ่ายรูปก่อนเล่นไว้ นั่นแหละไม่อยากให้เชื่อแต่อยากให้ลองเอง🏻 ........อ่อ!ลืมบอกไปสาวขาใหญ่ทั้งหลายรวมทั้งตัวอิฉันเองนี่คือข้อดีของคุณ ไขมันที่ตูดและขาที่สะสมมามันคือประโยชน์มากถ้าคุณหันมาเล่นเวทและใช้มันให้ถูกทาง เพราะก้นของคุณจะงอนสวยได้รูปดูเซ็กซี่กว่าสาวเอวบางร่างน้อยตูดแบนทั้งหลาย เชื่ออิฉัน!🏻 #legday #healthylife #workout #fitgirls #healthylandannpo;
-
กลับเข้าสู่วงจรเดิม...วันนี้เล่นตูดเล่นขา สัญญาว่าถ้าหุ่นดีจะมาถ่ายโชว์ทุกสัดส่วน🏻🏻️ #workout #fitgirls #healthylife #healthylandannpo; -
ในส่วนของแขนที่เล่นวันนี้น้านน กล้ามจะขึ้นอยู่แล้วแต่ไขมันที่แท้จริงมันอยู่หลังแขนตะหากก ออกยากออกเย็นเหลือเกิน!! #ทำหน้าอะไรของกุคะ; -
แจกความแอ๊บสดใสในเวลาเช้า #ohmmyimages #anncongrat; -
ขอบคุณที่ทนอยู่กับคนอย่างกุมาได้จนป่านนี้ @suntose13 มึงเป็นคนแรกที่มาคบกับกุในขณะที่ทุกคนเกลียดกุหมด5555 ขอบคุณที่เป็นเพื่อนกุในชีวิตมหาลัย มีไรอยากพูดเยอะแยะว่ะแต่กุเขิล กุพูดจาหวานๆไม่เก่ง️ รู้แค่ว่ามึงเป็นเรื่องดีๆอีกเรื่องหนึ่งในชีวิตกุก็พอ️ #ดีใจที่ได้รู้จัก #แอนรักซัน #เกลียดแฮชแท็กตัวเองจัง; -
นอนเหี่ยวอยู่ในห้องตั้งแต่เช้ายันตอนนี้ 6 โมงเย็น มันก็ยังร้อนนนน!!!️;
-
คิดถึงอีกแล้ววว️ #ohmmyimages #anncongrat; -
นั่งรอส่งทุเรียนให้ลูกค้า อยู่ๆแก๊งนี้ก็โผล่มาเซอไพรส์ด้วยการเป็นลูกค้าเรานี่เอง 5555 หลอกกันได้แนบเนียนมากกก แล้วก็ขอบคุณสำหรับหมอนน้อยหน้าเหมือนกันเด๊ะ!5555 ไม่รู้จะพูดอะไร รู้แต่ดีใจมากๆๆที่ได้เจอทุกคนน้าาา️️ #เรื่องดีๆของวัน #ขอบคุณ; -
ข้ากลับมาแล้วว!! หายจากฟิตเนสไปนานมากจริงๆ นานจนไม่รู้จะถ่ายอะไรโชว์ เพราะมวลกล้ามเนื้อที่เคยมี ณ เวลานี้ได้ถูกไขมันบดบังไปหมดแล้ว5555 เอาเป็นว่าจากนี้ไปเริ่มกลับมาดูแลตัวเองต่อ วันนี้พึ่งกลับมาเบาๆไปก่อน เดิน 5 กิโล ต่อด้วยเข้าคลาสเล่นท้อง 30 นาที จุดมุ่งหมายเพื่อตัวเองล้วนๆ จะเลิกคาดหวัง จะเลิกคิดมาก จะใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น #สัญญากับตัวเอง #workout #fitgirls #healthylife #healthylandannpo; -
มึงยังถ่อไปหากุที่รังสิตได้ ทำไมกุจะดั้นด้นมาหามึงที่บางแสนไม่ได้ ยินดีด้วยนะมึงงง🏻 เก็บของขวัญกุดีๆด้วยตั้งหลายชิ้น; -
ทำไมกุดูรูปนี้แล้วกุยิ้ม @suntose13 @sattawat21 #ชีวิตโคตรมันส์ #politicgang #anncongrat;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
