โพสต์เมื่อ 30 มี.ค. 2559 | 13:43 น.
กฤชยศ เลิศประไพ
Artist & Lyricist Founder of Taipan Company Work contact : +66895419666 TheMustLive@gmail.com Thanks for following me GOD BLESS YOU 😇
ของ The Must
มี 25 คนชอบรูปนี้
-
เล่นฟิตเนสมาสักพัก ชักเริ่มซ่าส์! อยากจะทะลุขีดความสามารถของตัวเอง เลยสนใจที่จะซื้อ Training Mask มาใส่ แต่พอลองแล้ว รู้สึกได้เลยว่า หายใจยากสัส!!! สรุปกลับไปเทรนแบบหายใจปกติให้รอดก่อนดีกว่าว่ะ!!! 🏋🏻 #themust #อยากเห็นคุณค่าของลมหายใจ 🏼 #เชิญลองสวมใส่เทรนนิ่งมาสก์ ; -
อยากจะแนะนำเพลงใหม่ จากวง The Rube วงดนตรีรุ่นน้องของฉัน ซาวด์ดนตรีร็อกร่วมสมัย ผสมผสานท่วงทำนองไทยเดิมเท่ๆ อย่าง เก็ท นักร้องนำ ปกตินี่ฉันจะไหว้วานให้มาช่วยร้องไกด์เพลงละครอยู่เป็นประจำ ดีใจที่วันนี้น้องๆ มีผลงานเป็นของตัวเองแล้ว ฝากติดตามและให้กำลังใจกันด้วยนะครับ 😎🏼 #themust #TheRubeBand #SpicyDisc #ImSorry (สีดา) ; -
"ท่านชายกำมะลอ" ผลงานชิ้นสุดท้ายของ "ปอ ทฤษฎี สหวงษ์" ฉันมีโอกาสได้เขียนเพลง "กำมะลอ" ประกอบละครเรื่องนี้ จะว่าเป็นเพลงลูกทุ่งก็ไม่เชิง ได้น้องฝรั่งคนสวย "คริสตี้ กิ๊บสัน" มาร้องอย่างสนุกสนาน แบบภาษาไทยชัดถ้อยชัดคำ ฝากลองฟังและติดตามละครได้ตอนค่ำๆ จันทร์ - ศุกร์ ทางช่อง 3HD ออนแอร์ตอนแรกวันนี้นะครับ 🏻 #themust #ท่านชายกำมะลอ; -
ก็เกิดมาเป็นมนุษย์มาราธอน! มาราธอน! มาราธอน! (สู้!) 🏻 #themust #BitecHalfMarathon2016 #TheHeartRunners ️; -
เมื่อวานขับรถตามหลัง #วีโก้สีดำ ก็รู้สึกตะหงิดๆในใจเล็กน้อย พอมาวันนี้เห็นรถคันหน้าเป็น #ยาริสสีแดง มันอะไรกันนี่! ไม่จริงใช่มั๊ยเนี่ย!?! #themust #ฉันคิดว่าเราอย่าใกล้กันเลย ;
-
เพิ่งได้เสื้อ Finisher Ultra Half Marathon 27.600 km กะเค้าเนี่ยแหละ 🏻 (Cr. Photo : Jack Howdy) #themust #เกิดมาเป็นมนุษย์มาราธอน ; -
สวัสดีวันจันทร์แรกของ พ.ศ. ๒๕๕๙ 😎 #themust #อย่างน้อยสิ่งที่เรานั้นทำลงไป #ไม่คิดอะไรก็แค่ภูมิใจที่เป็นคนดี ; -
2015 Best Nine on Instagram 😎 #themust #2015bestnine; -
ทุกครั้งที่เล่นคอนเสิร์ต ความมั่นใจหลักของฉัน เกิดจากน้องๆ นักดนตรีร่วมเวทีที่อุทิศตัวเป็น “ลมใต้ปีก” ให้ฉันตลอดมา BMMF7 ก็เช่นกัน สองในสามกำลังหลักจาก Dad’s Asset อย่าง “ตอล : วิกันต์ บุญอนันต์ - กีต้าร์” และ “เบส : สิบตรี ปัณณวัฒน์ ตรีเนตร - เบสส์” (ฉันไม่ได้พิมพ์เล่นๆ เบส จบการศึกษาและเป็นทหาร ติดยศเป็นสิบตรีแล้วจริงๆ) ก็ยังยืนอยู่เคียงข้างฉัน เสียดายที่ “กริช : จักรกฤษณ์ เที่ยงอินทร์ - กลอง” ติดภารกิจสอบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ เลยไม่ได้ร่วมเดินทางไปด้วยกัน ตอลจึงชวนเพื่อนนักดนตรี ฝีมือดีจาก ม.รังสิต อย่าง “เมฆ : ณภัทร นักร้อง” มารับตำแหน่ง กลอง แทน และเสริมด้วย มือคีย์บอร์ด อย่าง “เกิ้น : พิมพ์บุญ ธีระวรรณ” เพิ่มเติมมาอีกคน ขอขอบคุณน้องๆ ทุกคนที่ส่งพลังมาให้นะครับ 🏻 #themust #BMMF7 #ThankYouForYourSupport ️; -
The Must @BMMF7 🤘🏼😎🎙 Cr. Photo : Hyperhitler 📸 #themust #BMMF7 #Hyperhitlerfoto;
-
The Must เวที Rock Village เวลา 00.05 น. เดือดแน่! 🤘🏼😎 #themust #TeamTheMust #BMMF7 ; -
สวัสดีเช้า #วันสุข #themust #NoFilter 📸 #OneFineDay ; -
พี่สุชาติของฉันวันนี้ เขาชื่อว่า "ชูใจ" ️🏼🏍 #themust #จึงเป็นเหตุผลที่พ่อตั้งชื่อเธอว่าชูใจ ︎♫ #เพราะอยากให้ความดีมาชูใจเธอเหนือสิ่งอื่นใด ︎♬; -
My First Time Head Stand 🙃 Thank you my personal trainer Kung You are the best!!! 😎🏼 #themust #AunTrainer 🤘🏼🏋🏻; -
เมื่อเช้า...ฉันอาสาสมัครไปเป็นไกด์รันเนอร์ให้รายการวิ่ง Run2Gether ที่หอจดหมายเหตุพุทธทาสฯ สวนรถไฟ โดยเป็นการจับคู่วิ่งกับคนพิการ บางคนอาจจะพิการทางตา, หู หรือขา ฯลฯ ซึ่งฉันได้จับคู่กับน้องที่มองเห็นในระยะ 4 เมตร (จากคำบอกเล่าของพี่เลี้ยง) ชื่อ น้องเบียร์ แต่เท่าที่ฉันสังเกต เบียร์มองไม่เห็นฉัน ซึ่งอยู่ในระยะไม่เกิน 1 เมตรแน่ๆ พอจับคู่ได้เราก็มานั่งคุยกันในระหว่างพิธีเปิดงาน ทำให้ฉันรู้ว่าเบียร์ เป็นนักกีฬาคนพิการที่ชื่อ "โกลบอล" (เอาจริงๆนะ ฉันไม่รู้ว่ากีฬาชนิดนี้เล่นหรือมีกติกายังไงซะด้วยซ้ำ!) เบียร์เป็นเด็กยิ้มง่าย อารมณ์ดี มีอารมณ์ขัน เราคุยกันสัพเพเหระ จนมาช่วยกันวอร์มอัพ ก่อนที่จะออกวิ่ง จนถึงเวลาปล่อยตัว เราคล้องมือกันด้วย เชือกสีเหลืองเส้นหนึ่งจากทีมงาน ขณะที่เริ่มวิ่ง ฉันก็เป็นห่วงว่าเบียร์จะไหวหรือเปล่า? จากรูปร่างที่ดูตุ้ยนุ้ย แต่ดูเหมือนว่ามันไม่ได้เป็นอุปสรรคอะไรกับเขาเลย เขาวิ่งไปพร้อมๆกับฉัน และเมื่อไหร่ที่ฉันบอกว่าข้างหน้ามีคน เขาก็จะตะโกนออกไปว่า.. ปี๊น! ปี๊น! เราแวะเข้าห้องน้ำกันครั้งนึงกลางทาง (ฉันเจอคุณชัชชาติซึ่งมาร่วมงานนี้ ในห้องน้ำด้วยนะ ดูสตรองมาก! ) ก่อนที่จะวิ่งต่อ พอนับหนึ่งใหม่ ฉันถามเบียร์ว่า "ฟังเพลงบ้างหรือเปล่า?" เบียร์ตอบฉันว่า "ก็ฟังทั่วๆไปแหละพี่" ฉันเลยถามต่อว่า "แล้วมีเพลงอะไรที่รู้จักตอนนี้บ้าง?" เบียร์ตอบ "ขัดใจ" ฉันเลยบอกไปว่า "งั้นเรามาร้องเพลงขัดใจด้วยกันระหว่างที่เราวิ่งให้ถึงเส้นชัย" เบียร์บอกอย่างกล้าๆกลัวๆ "จะดีเหรอพี่?" ฉันตอบเขาด้วยการเริ่มร้องประโยคแรกของเพลง "เธอเข้ามากระชากหัวใจ ตั้งแต่ครั้งแรกที่เราได้พบกัน " แล้วเบียร์ก็ร้องสวนกลับมา "อยากจะสานสัมพันธ์กับเธอต่อไปให้ยาวนาน " ต่อจากนั้น เราก็ช่วยกันร้องหอบแฮ่กๆ หายใจถี่ๆ ไปด้วยกันจนจบเพลง... และเข้าเส้นชัยในที่สุด โดยที่เขาไม่ได้มีอาการเหนื่อยล้าให้เห็น แม้ขณะคูลดาวน์ ฉันถามเขาว่าจะมาวิ่งอีกไหม? เขาบอกไม่แน่ใจต้องแล้วแต่พี่เลี้ยงว่าจะพามาหรือเปล่า? เราเลยร่ำลา จับมือ กอดกันหลังจากปิดงานแล้ว ฉันต้องขอบคุณคนพิการทุกคนในวันนี้ ที่แสดงให้เห็นความใจสู้ของพวกเขา ซึ่งต่างกับคนปกติหลายๆคน ที่ฉันเห็น เอะอะอะไรก็ท้อ เอะอะอะไรก็หมดหวัง โทษนั่นโทษนี่ไปเสียทุกอย่าง จากที่ตอนแรกดูเหมือนฉันจะเป็นผู้ให้ กลายเป็นว่าฉันกลับได้รับมากกว่า ขอบคุณกิจกรรมดีๆ ที่ทำให้โลกใบนี้น่าอยู่ขึ้นอีกเยอะ ในเช้าวันหยุดพักผ่อนสบายๆ แบบนี้นะครับ ️ #themust #วิ่งด้วยกัน #Run2Gether 🏻;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
